No. 15033 菓子類 <和生菓子・和半生菓子類>まんじゅう 蒸しまんじゅう <わなまがし・わはんなまがしるい>まんじゅう むしまんじゅう 260 kcal
可食部 g
薬まんじゅう等
小豆こしあん入り
部分割合: 皮 1、あん 2
主要成分
エネルギー(kcal)
260
kcal
たんぱく質
4.9
g
脂質
0.4
g
炭水化物
59.2
g
食塩相当量
0.2
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
上位成分はありません。
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
260
kcal
たんぱく質
19.6
kcal
脂質
3.6
kcal
炭水化物
236.8
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
260
kcal
エネルギー(kJ)
1089
kJ
水分
35.0
g
たんぱく質
4.9
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(4.2)
g
脂質
0.4
g
トリアシルグリセロール当量
(0.3)
g
飽和脂肪酸
(0.08)
g
一価不飽和脂肪酸
(0.03)
g
多価不飽和脂肪酸
(0.17)
g
コレステロール
0
mg
炭水化物
59.2
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
(61.2)
g
水溶性食物繊維
0.3
g
不溶性食物繊維
2.6
g
食物繊維総量
2.9
g
灰分
0.5
g
ナトリウム
63
mg
カリウム
47
mg
カルシウム
17
mg
マグネシウム
13
mg
リン
47
mg
鉄
1.1
mg
亜鉛
0.4
mg
銅
0.10
mg
マンガン
0.07
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
0
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
0
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
0
µg
レチノール活性当量
0
µg
ビタミンD
0
µg
α-トコフェロール
Tr
mg
β-トコフェロール
Tr
mg
γ-トコフェロール
0.5
mg
δ-トコフェロール
1.4
mg
ビタミンK
3
µg
ビタミンB1
0.03
mg
ビタミンB2
0.02
mg
ナイアシン
0.1
mg
ビタミンB6
Tr
mg
ビタミンB12
0
µg
葉酸
2
µg
パントテン酸
0.11
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
0
mg
食塩相当量
0.2
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定