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コレステロールが多く含まれる食品

1. 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 2300 mg
2. 鶏卵 全卵 乾燥全卵 1500 mg
3. 鶏卵 卵黄 生 1400 mg
3. 鶏卵 卵黄 ゆで 1400 mg
5. ＜魚類＞にしん かずのこ 乾 1000 mg
6. ＜いか・たこ類＞（いか類） 加工品 するめ 980 mg
7. ＜いか・たこ類＞（いか類） ほたるいか くん製 930 mg
8. ＜魚類＞ぼら からすみ 860 mg
9. 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 820 mg
10. ＜魚類＞（いわし類） かたくちいわし 田作り 720 mg
11. ＜魚類＞（いわし類） たたみいわし 710 mg
12. ＜えび・かに類＞（えび類） さくらえび 素干し 700 mg
12. ＜えび・かに類＞（えび類） さくらえび 煮干し 700 mg
14. あひる卵 ピータン 680 mg
15. ＜鳥肉類＞がちょう フォアグラ ゆで 650 mg
16. ＜魚類＞あんこう きも 生 560 mg
17. ＜魚類＞（いわし類） かたくちいわし 煮干し 550 mg
17. うこっけい卵 全卵 生 550 mg
19. ＜調味料類＞（調味ソース類）黄身酢 540 mg
20. ＜魚類＞いかなご 煮干し 510 mg
20. ＜魚類＞（さけ・ます類） しろさけ すじこ 510 mg
20. ＜えび・かに類＞（えび類） 加工品 干しえび 510 mg
23. ＜魚類＞キャビア 塩蔵品 500 mg
24. うずら卵 水煮缶詰 490 mg
25. ＜魚類＞（さけ・ます類） しろさけ イクラ 480 mg
25. ＜魚類＞やつめうなぎ 干しやつめ 480 mg
25. ＜畜肉類＞ぶた ［その他］ スモークレバー 480 mg
28. うずら卵 全卵 生 470 mg
29. ＜魚類＞わかさぎ つくだ煮 450 mg
30. ＜魚類＞うなぎ きも 生 430 mg
31. ＜いか・たこ類＞（いか類） 加工品 味付け缶詰 420 mg
31. 鶏卵 全卵 生 420 mg
31. 鶏卵 全卵 ゆで 420 mg
31. 鶏卵 全卵 ポーチドエッグ 420 mg
31. ＜調味料類＞（その他） ふりかけ たまご 420 mg
36. ＜魚類＞（たら類） すけとうだら たらこ 焼き 410 mg
37. ＜魚類＞わかさぎ あめ煮 400 mg
37. 鶏卵 全卵 水煮缶詰 400 mg
39. ＜魚類＞（いわし類） しらす干し 半乾燥品 390 mg
39. ＜貝類＞あわび 干し 390 mg
39. ＜いか・たこ類＞（いか類） ほたるいか つくだ煮 390 mg
42. ＜いか・たこ類＞（いか類） ほたるいか ゆで 380 mg
43. ＜魚類＞きびなご 調味干し 370 mg
43. ＜魚類＞（ししゃも類） からふとししゃも 生干し 焼き 370 mg
43. ＜魚類＞にしん かずのこ 生 370 mg
43. ＜いか・たこ類＞（いか類） 加工品 さきいか 370 mg
43. ＜畜肉類＞ぶた ［副生物］ じん臓 生 370 mg
43. ＜鳥肉類＞にわとり ［副生物］ 肝臓 生 370 mg
43. 鶏卵 たまご焼 だし巻きたまご 370 mg
50. ＜魚類＞かじか つくだ煮 360 mg
50. ＜魚類＞（たら類） まだら しらこ 生 360 mg
50. ＜いか・たこ類＞（いか類） 加工品 切りいかあめ煮 360 mg
53. ＜魚類＞（たら類） すけとうだら たらこ 生 350 mg
53. ＜いか・たこ類＞（いか類） けんさきいか 生 350 mg
53. ＜いか・たこ類＞（いか類） するめいか 焼き 350 mg
53. 鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご 350 mg
57. 鶏卵 全卵 加糖全卵 330 mg
58. ＜いか・たこ類＞（いか類） やりいか 生 320 mg
59. ＜いか・たこ類＞（いか類） するめいか 水煮 310 mg
59. ＜畜肉類＞うし ［副生物］ じん臓 生 310 mg
61. ＜魚類＞（さけ・ます類） しろさけ めふん 300 mg
61. ＜魚類＞（さば類） まさば さば節 300 mg
61. ＜魚類＞（ししゃも類） ししゃも 生干し 焼き 300 mg
64. ＜魚類＞（ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生 290 mg
64. ＜いか・たこ類＞（いか類） するめいか 耳・足 生 290 mg
64. ＜その他＞うに 生うに 290 mg
67. ＜魚類＞いかなご つくだ煮 280 mg
67. ＜魚類＞（たら類） すけとうだら からしめんたいこ 280 mg
67. ＜いか・たこ類＞（いか類） あかいか 生 280 mg
67. ＜いか・たこ類＞（いか類） 加工品 くん製 280 mg
67. ＜その他＞うに 粒うに 280 mg
72. ＜魚類＞いかなご あめ煮 270 mg
72. ＜魚類＞はぜ つくだ煮 270 mg
74. ＜魚類＞あゆ 養殖 内臓 焼き 260 mg
74. ＜魚類＞あゆ うるか 260 mg
74. ＜魚類＞こい 養殖 内臓 生 260 mg
77. ＜魚類＞かじか 水煮 250 mg
77. ＜魚類＞（さめ類） ふかひれ 250 mg
77. ＜いか・たこ類＞（いか類） するめいか 生 250 mg
77. ＜その他＞うに 練りうに 250 mg
77. ＜畜肉類＞ぶた ［副生物］ 肝臓 生 250 mg
77. ＜畜肉類＞ぶた ［副生物］ 胃 ゆで 250 mg
83. ＜魚類＞（いわし類） しらす干し 微乾燥品 240 mg
83. ＜魚類＞（たら類） まだら 干しだら 240 mg
83. ＜貝類＞エスカルゴ 水煮缶詰 240 mg
83. ＜えび・かに類＞（えび類） くるまえび 養殖 ゆで 240 mg
83. ＜いか・たこ類＞（いか類） ほたるいか 生 240 mg
83. ＜畜肉類＞うし ［副生物］ 肝臓 生 240 mg
83. ＜畜肉類＞うし ［副生物］ 第一胃 ゆで 240 mg
83. ＜畜肉類＞ぶた ［副生物］ 小腸 ゆで 240 mg
91. ＜魚類＞あゆ 天然 内臓 焼き 230 mg
91. ＜魚類＞うなぎ 養殖 生 230 mg
91. ＜魚類＞うなぎ かば焼 230 mg
91. ＜魚類＞（ししゃも類） ししゃも 生干し 生 230 mg
91. ＜魚類＞にしん 身欠きにしん 230 mg
91. ＜魚類＞にしん かずのこ 塩蔵 水戻し 230 mg
91. ＜えび・かに類＞（えび類） さくらえび ゆで 230 mg
91. ＜えび・かに類＞（えび類） 加工品 つくだ煮 230 mg
91. ＜いか・たこ類＞（いか類） 加工品 塩辛 230 mg
91. ＜鳥肉類＞すずめ 肉 骨・皮つき 生 230 mg
91. （バター類） 発酵バター 230 mg
91. ＜ケーキ・ペストリー類＞シュークリーム 230 mg
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