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β-クリプトキサンチンが多く含まれる食品

1. とうがらし 果実 乾 7400 µg
2. ＜香辛料類＞チリパウダー 3100 µg
3. ＜香辛料類＞とうがらし 粉 2600 µg
4. とうがらし 果実 生 2200 µg
5. かき 干しがき 2100 µg
5. ＜香辛料類＞パプリカ 粉 2100 µg
7. （かんきつ類） うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生 2000 µg
8. （かんきつ類） うんしゅうみかん じょうのう 早生 生 1900 µg
8. あまのり ほしのり 1900 µg
8. いわのり 素干し 1900 µg
11. （かんきつ類） うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生 1800 µg
12. （かんきつ類） うんしゅうみかん じょうのう 普通 生 1700 µg
13. （かんきつ類） せとか 砂じょう 生 1400 µg
14. （かんきつ類） セミノール 砂じょう 生 1300 µg
15. あまのり 味付けのり 1200 µg
16. （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 濃縮還元ジュース 1100 µg
16. （かんきつ類） はるみ 砂じょう 生 1100 µg
18. （かんきつ類） ぽんかん 砂じょう 生 1000 µg
19. あまのり 焼きのり 980 µg
20. パパイア 完熟 生 820 µg
21. （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 ストレートジュース 740 µg
22. （かんきつ類） きよみ 砂じょう 生 690 µg
23. （かんきつ類） うんしゅうみかん 缶詰 果肉 640 µg
24. （かんきつ類） しらぬひ 砂じょう 生 630 µg
25. びわ 生 600 µg
26. （ピーマン類） トマピー 果実 生 500 µg
26. かき 甘がき 生 500 µg
28. （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 50 %果汁入り飲料 460 µg
29. （かんきつ類） ゆず 果皮 生 440 µg
30. かき 渋抜きがき 生 380 µg
31. （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース 360 µg
32. びわ 缶詰 310 µg
32. ＜調味料類＞（ルウ類） ハヤシルウ 310 µg
34. あんず 乾 270 µg
34. （かんきつ類） いよかん 砂じょう 生 270 µg
34. ＜調味料類＞（辛味調味料類） ラー油 270 µg
37. ＜調味料類＞（辛味調味料類） チリペッパーソース 250 µg
38. （ピーマン類） 赤ピーマン 果実 油いため 240 µg
39. （ピーマン類） 赤ピーマン 果実 生 230 µg
40. （すもも類） プルーン 乾 220 µg
41. （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 20 %果汁入り飲料 210 µg
41. （かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生 210 µg
43. かりん 生 200 µg
43. （かんきつ類） きんかん 全果 生 200 µg
45. あんず 生 190 µg
46. （もも類） ネクタリン 生 180 µg
47. とうもろこし ポップコーン 170 µg
47. （かんきつ類） はっさく 砂じょう 生 170 µg
49. パパイア 未熟 生 140 µg
50. とうもろこし コーングリッツ 黄色種 130 µg
50. （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 焼き 130 µg
50. （かんきつ類） オレンジ バレンシア 米国産 砂じょう 生 130 µg
50. （かんきつ類） オレンジ 福原オレンジ 砂じょう 生 130 µg
54. あんず ジャム 低糖度 120 µg
54. （かんきつ類） シークヮーサー 果汁 生 120 µg
54. （かんきつ類） なつみかん 砂じょう 生 120 µg
57. まつも 素干し 110 µg
57. ＜その他＞ 青汁 ケール 110 µg
59. とうもろこし 玄穀 黄色種 100 µg
59. とうもろこし コーンミール 黄色種 100 µg
59. とうもろこし コーンフラワー 黄色種 100 µg
62. （もも類） もも 缶詰 黄肉種 果肉 97 µg
62. わかめ 乾燥わかめ 板わかめ 97 µg
64. あんず ジャム 高糖度 96 µg
65. わかめ 乾燥わかめ 素干し 93 µg
65. 鶏卵 卵黄 生 93 µg
67. かわのり 素干し 92 µg
68. （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 生 90 µg
68. （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 ゆで 90 µg
70. （こんぶ類） みついしこんぶ 素干し 89 µg
71. つるむらさき 茎葉 ゆで 88 µg
72. 鶏卵 卵黄 ゆで 86 µg
73. パセリ 葉 生 83 µg
74. あおのり 素干し 81 µg
75. とうもろこし コーンフレーク 80 µg
76. 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 79 µg
76. ＜スナック類＞コーンスナック 79 µg
78. オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ 78 µg
79. （かんきつ類） オレンジ バレンシア マーマレード 低糖度 77 µg
80. モロヘイヤ 茎葉 生 76 µg
81. ＜魚類＞わかさぎ あめ煮 75 µg
82. つるむらさき 茎葉 生 74 µg
83. はくさい 漬物 キムチ 72 µg
84. （かんきつ類） さんぼうかん 砂じょう 生 70 µg
85. わけぎ 葉 生 68 µg
86. （とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル 67 µg
87. ほうれんそう 葉 通年平均 油いため 65 µg
88. （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理 63 µg
89. ＜香辛料類＞バジル 粉 61 µg
90. （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 穂軸つき 冷凍 60 µg
91. （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 58 µg
92. （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 冷凍 57 µg
93. あんず 缶詰 55 µg
93. 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 55 µg
95. （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生 54 µg
95. （すもも類） プルーン 生 54 µg
95. おごのり 塩蔵 塩抜き 54 µg
98. （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 ゆで 53 µg
99. （とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 クリームスタイル 52 µg
99. （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 濃縮還元ジュース 52 µg
99. 鶏卵 全卵 乾燥全卵 52 µg
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