No. 06049 野菜類 (かぼちゃ類) 西洋かぼちゃ 果実 ゆで (かぼちゃるい) せいようかぼちゃ かじつ ゆで 93 kcal

可食部 g
別名: くりかぼちゃ わた、種子及び両端を除いたもの  

主要成分

エネルギー(kcal)
93 kcal
たんぱく質
1.6 g
脂質
0.3 g
炭水化物
21.3 g
食塩相当量
0 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

β-カロテン
3900 µg
β-クリプトキサンチン
90 µg
β-カロテン当量
4000 µg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
93 kcal
たんぱく質
6.4 kcal
脂質
2.7 kcal
炭水化物
85.2 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定