アミノ酸組成によるたんぱく質が多く含まれる食品 - オンライン食品成分表 nu-coco (ぬーここ)

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アミノ酸組成によるたんぱく質が多く含まれる食品

1. ＜畜肉類＞ぶた［その他］ゼラチン 84.0 g

2. ＜牛乳及び乳製品＞（その他）カゼイン 81.5 g

3. だいず［その他］大豆たんぱく分離大豆たんぱく塩分無調整タイプ 75.3 g

4. こむぎ［その他］小麦たんぱく粉末状 69.7 g

5. ＜魚類＞（かつお類）加工品かつお節 62.8 g

6. ＜魚類＞（かつお類）加工品削り節 62.6 g

7. だいず［豆腐・油揚げ類］凍り豆腐乾 48.6 g

7. だいず［その他］湯葉干し乾 48.6 g

9. だいず［全粒・全粒製品］いり大豆青大豆 34.8 g

10. だいず［全粒・全粒製品］いり大豆黄大豆 34.2 g

11. だいず［全粒・全粒製品］きな粉全粒大豆青大豆 34.1 g

12. だいず［全粒・全粒製品］きな粉脱皮大豆黄大豆 33.9 g

13. だいず［全粒・全粒製品］きな粉全粒大豆黄大豆 33.6 g

14. だいず［全粒・全粒製品］いり大豆黒大豆 32.9 g

15. ＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ヒレ赤肉焼き 32.5 g

15. ＜鳥肉類＞にわとり［若鶏肉］むね皮なし焼き 32.5 g

17. ＜魚類＞（いわし類）しらす干し半乾燥品 32.4 g

18. だいず［全粒・全粒製品］全粒国産黄大豆乾 32.1 g

19. だいず［全粒・全粒製品］全粒国産黒大豆乾 31.4 g

20. あまのり焼きのり 31.2 g

21. あまのり味付けのり 30.8 g

22. だいず［全粒・全粒製品］全粒中国産黄大豆乾 30.5 g

23. だいず［全粒・全粒製品］全粒米国産黄大豆乾 30.3 g

24. あまのりほしのり 30.0 g

25. ＜牛乳及び乳製品＞（粉乳類）脱脂粉乳 29.9 g

26. ＜鳥肉類＞にわとり［若鶏肉］むね皮つき焼き 28.5 g

27. ＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］もも皮下脂肪なしゆで 26.5 g

28. こむぎ［ふ類］焼きふ釜焼きふ 26.3 g

28. ＜魚類＞（さけ・ます類）しろさけすじこ 26.3 g

30. ＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも皮下脂肪なし焼き 26.2 g

31. ＜畜肉類＞めんよう［マトン］ロース脂身つき焼き 26.1 g

32. こむぎ［その他］小麦はいが 25.9 g

33. ＜魚類＞（さば類）ごまさば焼き 24.9 g

34. ＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも皮下脂肪なしゆで 24.7 g

35. ＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］もも皮下脂肪なしゆで 24.5 g

35. ＜畜肉類＞めんよう［ラム］もも脂身つき焼き 24.5 g

37. らっかせいいり大粒種 24.4 g

38. ＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ヒレ赤肉焼き 24.3 g

39. らっかせいバターピーナッツ 24.2 g

40. だいず［豆腐・油揚げ類］油揚げ油抜き焼き 24.1 g

41. らっかせいピーナッツバター 23.8 g

42. らっかせい乾大粒種 23.7 g

43. ＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］もも皮下脂肪なし焼き 23.5 g

44. ＜畜肉類＞うし［和牛肉］もも皮下脂肪なし焼き 23.4 g

44. ＜牛乳及び乳製品＞（チーズ類）ナチュラルチーズチェダー 23.4 g

46. ＜魚類＞（あじ類）まるあじ焼き 23.2 g

47. ＜魚類＞（かれい類）まこがれい焼き 23.1 g

48. ＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］もも皮下脂肪なし焼き 22.9 g

49. ＜畜肉類＞うし［和牛肉］もも皮下脂肪なしゆで 22.6 g

49. ＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース脂身つき焼き 22.6 g

49. ＜鳥肉類＞にわとり［ひき肉］焼き 22.6 g

49. ＜茶類＞（緑茶類）抹茶 22.6 g

53. ＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース脂身つきゆで 22.5 g

54. だいず［豆腐・油揚げ類］油揚げ生 22.4 g

55. ＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なしゆで 22.2 g

55. ＜畜肉類＞うし［ひき肉］焼き 22.2 g

57. あずきあんさらしあん 22.0 g

58. ＜魚類＞（かじき類）めかじき焼き 21.9 g

58. ＜畜肉類＞ぶた［ひき肉］焼き 21.9 g

60. ＜魚類＞（まぐろ類）くろまぐろ赤身生 21.8 g

61. ＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ヒレ赤肉とんかつ 21.3 g

62. ＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース脂身つき焼き 21.2 g

62. ＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース脂身つきゆで 21.2 g

64. ＜牛乳及び乳製品＞（チーズ類）プロセスチーズ 21.1 g

65. あおのり素干し 21.0 g

65. ＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なし焼き 21.0 g

67. だいず［その他］湯葉生 20.9 g

67. ＜魚類＞（いわし類）缶詰アンチョビ 20.9 g

69. ＜魚類＞（たら類）すけとうだらたらこ生 20.5 g

70. ＜魚類＞（さば類）ごまさば水煮 20.4 g

70. ＜鳥肉類＞にわとり［若鶏肉］もも皮なしから揚げ 20.4 g

72. りょくとう全粒乾 20.2 g

72. ＜魚類＞（まぐろ類）きはだ生 20.2 g

74. ＜魚類＞（かつお類）かつお春獲り生 20.1 g

75. そらまめ全粒乾 20.0 g

75. ＜魚類＞（かつお類）かつお秋獲り生 20.0 g

75. ＜鳥肉類＞にわとり［若鶏肉］もも皮つきから揚げ 20.0 g

78. あまにいり 19.9 g

79. ＜魚類＞（さば類）ごまさば生 19.5 g

79. ＜畜肉類＞くじら肉赤肉生 19.5 g

81. ＜鳥肉類＞しちめんちょう肉皮なし生 19.4 g

82. ＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース赤肉生 19.3 g

83. ささげ全粒乾 19.2 g

84. ごまいり 19.1 g

84. ＜魚類＞（あじ類）まあじ小型骨付きから揚げ 19.1 g

84. ＜魚類＞ほっけ開き干し焼き 19.1 g

84. ＜畜肉類＞しかにほんじか赤肉生 19.1 g

88. ＜鳥肉類＞ほろほろちょう肉皮なし生 19.0 g

89. カシューナッツフライ味付け 18.9 g

89. ごま乾 18.9 g

91. ＜鳥肉類＞にわとり［若鶏肉］むね皮なし生 18.8 g

92. ごまむき 18.6 g

92. ＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース脂身つきとんかつ 18.6 g

92. ＜畜肉類＞めんよう［ラム］ロース脂身つき焼き 18.6 g

95. ＜魚類＞はも生 18.5 g

95. ＜魚類＞ひらめ養殖皮つき生 18.5 g

95. ＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース脂身つき焼き 18.5 g

95. ＜畜肉類＞やぎ肉赤肉生 18.5 g

99. アーモンド乾 18.3 g

99. ＜魚類＞（さけ・ます類）しろさけ生 18.3 g

99. ＜魚類＞（さけ・ます類）にじます海面養殖皮つき、生 18.3 g