No. 16035 し好飲料類 <茶類> (緑茶類) 抹茶 <ちゃるい> (りょくちゃるい) まっちゃ 324 kcal
可食部 g

粉末製品
主要成分
エネルギー(kcal)
324
kcal
たんぱく質
29.6
g
脂質
5.3
g
炭水化物
39.5
g
食塩相当量
0
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
ビタミンK
2900
µg
カフェイン
3.2
g
β-カロテン当量
29000
µg
タンニン
10.0
g
葉酸
1200
µg
水溶性食物繊維
6.6
g
α-トコフェロール
28.1
mg
不溶性食物繊維
31.9
g
レチノール活性当量
2400
µg
ビタミンB6
0.96
mg
パントテン酸
3.70
mg
食物繊維総量
38.5
g
鉄
17.0
mg
亜鉛
6.3
mg
カリウム
2700
mg
ビタミンB2
1.35
mg
アミノ酸組成によるたんぱく質
22.6
g
ビタミンC
60
mg
マグネシウム
230
mg
たんぱく質
29.6
g
ビタミンB1
0.60
mg
カルシウム
420
mg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
324
kcal
たんぱく質
118.4
kcal
脂質
47.7
kcal
炭水化物
158
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
324
kcal
エネルギー(kJ)
1356
kJ
水分
5.0
g
たんぱく質
29.6
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
22.6
g
脂質
5.3
g
トリアシルグリセロール当量
3.3
g
飽和脂肪酸
0.68
g
一価不飽和脂肪酸
0.34
g
多価不飽和脂肪酸
2.16
g
コレステロール
(0)
mg
炭水化物
39.5
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
1.6
g
水溶性食物繊維
6.6
g
不溶性食物繊維
31.9
g
食物繊維総量
38.5
g
灰分
7.4
g
ナトリウム
6
mg
カリウム
2700
mg
カルシウム
420
mg
マグネシウム
230
mg
リン
350
mg
鉄
17.0
mg
亜鉛
6.3
mg
銅
0.60
mg
マンガン
-
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
(0)
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
29000
µg
レチノール活性当量
2400
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
28.1
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
2900
µg
ビタミンB1
0.60
mg
ビタミンB2
1.35
mg
ナイアシン
4.0
mg
ビタミンB6
0.96
mg
ビタミンB12
(0)
µg
葉酸
1200
µg
パントテン酸
3.70
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
60
mg
食塩相当量
0
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
Tr
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
3.2
g
タンニン
10.0
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定