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エネルギー(kcal)が多く含まれる食品
1.
(動物脂類) ラード
941
kcal
2.
(動物脂類) 牛脂
940
kcal
3.
(植物油脂類) あまに油
921
kcal
3.
(植物油脂類) えごま油
921
kcal
3.
(植物油脂類) オリーブ油
921
kcal
3.
(植物油脂類) ごま油
921
kcal
3.
(植物油脂類) 米ぬか油
921
kcal
3.
(植物油脂類) サフラワー油 ハイオレイック
921
kcal
3.
(植物油脂類) サフラワー油 ハイリノール
921
kcal
3.
(植物油脂類) 大豆油
921
kcal
3.
(植物油脂類) 調合油
921
kcal
3.
(植物油脂類) とうもろこし油
921
kcal
3.
(植物油脂類) なたね油
921
kcal
3.
(植物油脂類) パーム油
921
kcal
3.
(植物油脂類) パーム核油
921
kcal
3.
(植物油脂類) ひまわり油 ハイリノール
921
kcal
3.
(植物油脂類) ひまわり油 ミッドオレイック
921
kcal
3.
(植物油脂類) ひまわり油 ハイオレイック
921
kcal
3.
(植物油脂類) ぶどう油
921
kcal
3.
(植物油脂類) 綿実油
921
kcal
3.
(植物油脂類) やし油
921
kcal
3.
(植物油脂類) 落花生油
921
kcal
3.
(その他) ショートニング 業務用 製菓
921
kcal
24.
(その他) ショートニング 家庭用
920
kcal
24.
(その他) ショートニング 業務用 フライ
920
kcal
26.
<調味料類>(辛味調味料類) ラー油
919
kcal
27.
<畜肉類>うし [交雑牛肉] リブロース 脂身 生
831
kcal
28.
(マーガリン類) ソフトタイプマーガリン 業務用
778
kcal
29.
<畜肉類>うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身 生
773
kcal
30.
(マーガリン類) ソフトタイプマーガリン 家庭用
769
kcal
31.
(バター類) 食塩不使用バター
763
kcal
32.
<畜肉類>ぶた [中型種肉] ロース 脂身 生
754
kcal
33.
<畜肉類>うし [和牛肉] リブロース 脂身 生
752
kcal
33.
(バター類) 発酵バター
752
kcal
35.
<畜肉類>うし [和牛肉] かた 脂身 生
751
kcal
36.
(バター類) 有塩バター
745
kcal
37.
<畜肉類>ぶた [大型種肉] ロース 脂身 生
740
kcal
38.
<畜肉類>うし [交雑牛肉] もも 脂身 生
734
kcal
39.
<畜肉類>ぶた [中型種肉] かた 脂身 生
733
kcal
40.
<畜肉類>うし [和牛肉] もも 脂身 生
728
kcal
41.
鶏卵 卵黄 乾燥卵黄
724
kcal
42.
マカダミアナッツ いり 味付け
720
kcal
43.
<畜肉類>ぶた [中型種肉] もも 脂身 生
716
kcal
44.
<畜肉類>うし [輸入牛肉] リブロース 脂身 生
712
kcal
45.
<畜肉類>うし [乳用肥育牛肉] かた 脂身 生
709
kcal
46.
<畜肉類>ぶた [大型種肉] かた 脂身 生
704
kcal
47.
<畜肉類>ぶた [中型種肉] そともも 脂身 生
703
kcal
47.
<調味料類>(ドレッシング類)マヨネーズ 全卵型
703
kcal
49.
ペカン フライ 味付け
702
kcal
50.
<畜肉類>ぶた [中型種肉] かたロース 脂身 生
699
kcal
51.
まつ いり
690
kcal
52.
<畜肉類>くじら 本皮 生
689
kcal
53.
<畜肉類>ぶた [大型種肉] かたロース 脂身 生
688
kcal
54.
ヘーゼルナッツ フライ 味付け
684
kcal
55.
くるみ いり
674
kcal
56.
<調味料類>(ドレッシング類)マヨネーズ 卵黄型
670
kcal
57.
ブラジルナッツ フライ 味付け
669
kcal
57.
まつ 生
669
kcal
57.
<畜肉類>ぶた [大型種肉] そともも 脂身 生
669
kcal
60.
ココナッツ ココナッツパウダー
668
kcal
61.
かや いり
665
kcal
62.
<畜肉類>ぶた [大型種肉] もも 脂身 生
664
kcal
63.
らっかせい ピーナッツバター
640
kcal
64.
(マーガリン類) ファットスプレッド
637
kcal
65.
<畜肉類>うし [輸入牛肉] もも 脂身 生
633
kcal
66.
<畜肉類>うし [交雑牛肉] リブロース 脂身つき 焼き
627
kcal
67.
<畜肉類>うし [乳用肥育牛肉] もも 脂身 生
626
kcal
68.
ピスタチオ いり 味付け
615
kcal
69.
ひまわり フライ 味付け
611
kcal
70.
アーモンド いり 無塩
608
kcal
70.
鶏卵 全卵 乾燥全卵
608
kcal
72.
アーモンド フライ 味付け
606
kcal
73.
ごま ねり
605
kcal
74.
ごま むき
603
kcal
75.
<畜肉類>うし [和牛肉] リブロース 脂身つき ゆで
601
kcal
76.
ごま いり
599
kcal
76.
<畜肉類>うし [輸入牛肉] かた 脂身 生
599
kcal
78.
<畜肉類>うし [和牛肉] リブロース 脂身つき 焼き
597
kcal
79.
らっかせい バターピーナッツ
592
kcal
80.
<畜肉類>うし [交雑牛肉] リブロース 脂身つき ゆで
588
kcal
80.
<チョコレート類>ホワイトチョコレート
588
kcal
82.
アーモンド 乾
587
kcal
83.
らっかせい いり 大粒種
585
kcal
83.
らっかせい いり 小粒種
585
kcal
85.
<チョコレート類>アーモンドチョコレート
583
kcal
86.
ごま 乾
578
kcal
87.
カシューナッツ フライ 味付け
576
kcal
88.
かぼちゃ いり 味付け
574
kcal
89.
<畜肉類>うし [和牛肉] リブロース 脂身つき 生
573
kcal
90.
<牛乳及び乳製品>(クリーム類) コーヒーホワイトナー 粉末状 植物性脂肪
568
kcal
91.
けし 乾
567
kcal
92.
<ビスケット類>リーフパイ
566
kcal
93.
あまに いり
564
kcal
94.
らっかせい 乾 大粒種
562
kcal
94.
らっかせい 乾 小粒種
562
kcal
96.
<香辛料類>ナツメグ 粉
559
kcal
97.
<魚類>あゆ 養殖 内臓 焼き
558
kcal
97.
<チョコレート類>ミルクチョコレート
558
kcal
99.
<畜肉類>うし [和牛肉] リブロース 皮下脂肪なし 生
556
kcal
100.
<スナック類>ポテトチップス ポテトチップス
554
kcal