No. 11014 肉類 <畜肉類>うし [和牛肉] リブロース 脂身 生 <ちくにくるい>うし [わぎゅうにく] りぶろーす あぶらみ なま 752 kcal
可食部 g
試料: 黒毛和種(去勢)
皮下脂肪及び筋間脂肪
主要成分
エネルギー(kcal)
752
kcal
たんぱく質
4.2
g
脂質
78.0
g
炭水化物
0
g
食塩相当量
0.1
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
一価不飽和脂肪酸
41.28
g
飽和脂肪酸
26.44
g
エネルギー(kcal)
752
kcal
エネルギー(kJ)
3145
kJ
脂質
78.0
g
トリアシルグリセロール当量
72.9
g
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
752
kcal
たんぱく質
16.8
kcal
脂質
702
kcal
炭水化物
0
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
752
kcal
エネルギー(kJ)
3145
kJ
水分
17.7
g
たんぱく質
4.2
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
4.5
g
脂質
78.0
g
トリアシルグリセロール当量
72.9
g
飽和脂肪酸
26.44
g
一価不飽和脂肪酸
41.28
g
多価不飽和脂肪酸
1.93
g
コレステロール
100
mg
炭水化物
0
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
0.2
g
ナトリウム
20
mg
カリウム
69
mg
カルシウム
2
mg
マグネシウム
4
mg
リン
39
mg
鉄
0.6
mg
亜鉛
0.9
mg
銅
0.01
mg
マンガン
0
mg
ヨウ素
Tr
µg
セレン
4
µg
クロム
1
µg
モリブデン
Tr
µg
レチノール
15
µg
α-カロテン
0
µg
β-カロテン
4
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
4
µg
レチノール活性当量
16
µg
ビタミンD
0
µg
α-トコフェロール
0.9
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0.1
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
10
µg
ビタミンB1
0.02
mg
ビタミンB2
0.03
mg
ナイアシン
1.0
mg
ビタミンB6
0.05
mg
ビタミンB12
0.7
µg
葉酸
2
µg
パントテン酸
0.15
mg
ビオチン
0.7
µg
ビタミンC
Tr
mg
食塩相当量
0.1
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定