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エネルギー（kJ)が多く含まれる食品

1. （動物脂類） ラード 3937 kJ
2. （動物脂類） 牛脂 3933 kJ
3. （植物油脂類） オリーブ油 3853 kJ
3. （植物油脂類） ごま油 3853 kJ
3. （植物油脂類） 米ぬか油 3853 kJ
3. （植物油脂類） サフラワー油 ハイオレイック 3853 kJ
3. （植物油脂類） サフラワー油 ハイリノール 3853 kJ
3. （植物油脂類） 大豆油 3853 kJ
3. （植物油脂類） 調合油 3853 kJ
3. （植物油脂類） とうもろこし油 3853 kJ
3. （植物油脂類） なたね油 3853 kJ
3. （植物油脂類） パーム油 3853 kJ
3. （植物油脂類） パーム核油 3853 kJ
3. （植物油脂類） ひまわり油 ハイリノール 3853 kJ
3. （植物油脂類） ひまわり油 ミッドオレイック 3853 kJ
3. （植物油脂類） ひまわり油 ハイオレイック 3853 kJ
3. （植物油脂類） ぶどう油 3853 kJ
3. （植物油脂類） 綿実油 3853 kJ
3. （植物油脂類） やし油 3853 kJ
3. （植物油脂類） 落花生油 3853 kJ
21. （植物油脂類） あまに油 3852 kJ
21. （植物油脂類） えごま油 3852 kJ
21. （その他） ショートニング 業務用 製菓 3852 kJ
24. （その他） ショートニング 家庭用 3851 kJ
24. （その他） ショートニング 業務用 フライ 3851 kJ
26. ＜調味料類＞（辛味調味料類） ラー油 3845 kJ
27. ＜畜肉類＞うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身 生 3475 kJ
28. （マーガリン類） ソフトタイプマーガリン 業務用 3256 kJ
29. ＜畜肉類＞うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身 生 3234 kJ
30. （マーガリン類） ソフトタイプマーガリン 家庭用 3217 kJ
31. （バター類） 食塩不使用バター 3192 kJ
32. ＜畜肉類＞ぶた ［中型種肉］ ロース 脂身 生 3155 kJ
33. （バター類） 発酵バター 3146 kJ
34. ＜畜肉類＞うし ［和牛肉］ リブロース 脂身 生 3145 kJ
35. ＜畜肉類＞うし ［和牛肉］ かた 脂身 生 3142 kJ
36. （バター類） 有塩バター 3117 kJ
37. ＜畜肉類＞ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身 生 3096 kJ
38. ＜畜肉類＞うし ［交雑牛肉］ もも 脂身 生 3069 kJ
39. ＜畜肉類＞ぶた ［中型種肉］ かた 脂身 生 3067 kJ
40. ＜畜肉類＞うし ［和牛肉］ もも 脂身 生 3046 kJ
41. 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 3029 kJ
42. マカダミアナッツ いり 味付け 3012 kJ
43. ＜畜肉類＞ぶた ［中型種肉］ もも 脂身 生 2996 kJ
44. ＜畜肉類＞うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身 生 2981 kJ
45. ＜畜肉類＞うし ［乳用肥育牛肉］ かた 脂身 生 2966 kJ
46. ＜畜肉類＞ぶた ［大型種肉］ かた 脂身 生 2946 kJ
47. ＜畜肉類＞ぶた ［中型種肉］ そともも 脂身 生 2941 kJ
47. ＜調味料類＞（ドレッシング類）マヨネーズ 全卵型 2941 kJ
49. ペカン フライ 味付け 2937 kJ
50. ＜畜肉類＞ぶた ［中型種肉］ かたロース 脂身 生 2925 kJ
51. まつ いり 2887 kJ
52. ＜畜肉類＞くじら 本皮 生 2883 kJ
53. ＜畜肉類＞ぶた ［大型種肉］ かたロース 脂身 生 2879 kJ
54. ヘーゼルナッツ フライ 味付け 2862 kJ
55. くるみ いり 2820 kJ
56. ＜調味料類＞（ドレッシング類）マヨネーズ 卵黄型 2803 kJ
57. ブラジルナッツ フライ 味付け 2799 kJ
57. まつ 生 2799 kJ
57. ＜畜肉類＞ぶた ［大型種肉］ そともも 脂身 生 2799 kJ
60. ココナッツ ココナッツパウダー 2795 kJ
61. かや いり 2782 kJ
62. ＜畜肉類＞ぶた ［大型種肉］ もも 脂身 生 2778 kJ
63. らっかせい ピーナッツバター 2678 kJ
64. （マーガリン類） ファットスプレッド 2665 kJ
65. ＜畜肉類＞うし ［輸入牛肉］ もも 脂身 生 2649 kJ
66. ＜畜肉類＞うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 焼き 2625 kJ
67. ＜畜肉類＞うし ［乳用肥育牛肉］ もも 脂身 生 2619 kJ
68. ピスタチオ いり 味付け 2573 kJ
69. ひまわり フライ 味付け 2556 kJ
70. 鶏卵 全卵 乾燥全卵 2544 kJ
71. アーモンド いり 無塩 2542 kJ
72. アーモンド フライ 味付け 2536 kJ
73. ごま ねり 2533 kJ
74. ごま むき 2523 kJ
75. ＜畜肉類＞うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき ゆで 2516 kJ
76. ごま いり 2506 kJ
76. ＜畜肉類＞うし ［輸入牛肉］ かた 脂身 生 2506 kJ
78. ＜畜肉類＞うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき 焼き 2498 kJ
79. らっかせい バターピーナッツ 2477 kJ
80. ＜畜肉類＞うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき ゆで 2460 kJ
80. ＜チョコレート類＞ホワイトチョコレート 2460 kJ
82. アーモンド 乾 2454 kJ
83. らっかせい いり 大粒種 2448 kJ
83. らっかせい いり 小粒種 2448 kJ
85. ＜チョコレート類＞アーモンドチョコレート 2439 kJ
86. ごま 乾 2418 kJ
87. カシューナッツ フライ 味付け 2410 kJ
88. かぼちゃ いり 味付け 2402 kJ
89. ＜畜肉類＞うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき 生 2397 kJ
90. ＜牛乳及び乳製品＞（クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 植物性脂肪 2377 kJ
91. けし 乾 2372 kJ
92. ＜ビスケット類＞リーフパイ 2369 kJ
93. あまに いり 2362 kJ
94. らっかせい 乾 大粒種 2351 kJ
94. らっかせい 乾 小粒種 2351 kJ
96. ＜香辛料類＞ナツメグ 粉 2339 kJ
97. ＜魚類＞あゆ 養殖 内臓 焼き 2335 kJ
97. ＜チョコレート類＞ミルクチョコレート 2335 kJ
99. ＜畜肉類＞うし ［和牛肉］ リブロース 皮下脂肪なし 生 2326 kJ
100. ＜スナック類＞ポテトチップス ポテトチップス 2318 kJ
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