No. 05032 種実類 まつ 生 まつ なま 669 kcal

可食部 g

主要成分

エネルギー(kcal)
669 kcal
たんぱく質
15.8 g
脂質
68.2 g
炭水化物
10.6 g
食塩相当量
0 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

多価不飽和脂肪酸
41.01 g
マンガン
9.78 mg
亜鉛
6.9 mg
α-トコフェロール
10.8 mg
β-トコフェロール
0.6 mg
1.44 mg
マグネシウム
290 mg
トリアシルグリセロール当量
66.7 g
エネルギー(kcal)
669 kcal
エネルギー(kJ)
2799 kJ
脂質
68.2 g
リン
680 mg
ビタミンB1
0.63 mg
一価不飽和脂肪酸
17.70 g

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
669 kcal
たんぱく質
63.2 kcal
脂質
613.8 kcal
炭水化物
42.4 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定