No. 11259 肉類 <畜肉類>うし [交雑牛肉] リブロース 脂身 生 <ちくにくるい>うし [こうざつぎゅうにく] りぶろーす あぶらみ なま 831 kcal
可食部 g
皮下脂肪及び筋間脂肪
主要成分
エネルギー(kcal)
831
kcal
たんぱく質
3.6
g
脂質
86.7
g
炭水化物
0
g
食塩相当量
0
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
一価不飽和脂肪酸
47.13
g
飽和脂肪酸
29.61
g
トリアシルグリセロール当量
83.0
g
エネルギー(kcal)
831
kcal
エネルギー(kJ)
3475
kJ
脂質
86.7
g
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
831
kcal
たんぱく質
14.4
kcal
脂質
780.3
kcal
炭水化物
0
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
831
kcal
エネルギー(kJ)
3475
kJ
水分
10.6
g
たんぱく質
3.6
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
2.9
g
脂質
86.7
g
トリアシルグリセロール当量
83.0
g
飽和脂肪酸
29.61
g
一価不飽和脂肪酸
47.13
g
多価不飽和脂肪酸
2.56
g
コレステロール
110
mg
炭水化物
0
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
0.2
g
ナトリウム
13
mg
カリウム
39
mg
カルシウム
2
mg
マグネシウム
2
mg
リン
25
mg
鉄
0.3
mg
亜鉛
0.3
mg
銅
0.01
mg
マンガン
0
mg
ヨウ素
1
µg
セレン
2
µg
クロム
1
µg
モリブデン
Tr
µg
レチノール
4
µg
α-カロテン
Tr
µg
β-カロテン
3
µg
β-クリプトキサンチン
1
µg
β-カロテン当量
4
µg
レチノール活性当量
5
µg
ビタミンD
0
µg
α-トコフェロール
0.9
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0.1
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
11
µg
ビタミンB1
0.01
mg
ビタミンB2
0.02
mg
ナイアシン
0.6
mg
ビタミンB6
0.02
mg
ビタミンB12
0.7
µg
葉酸
5
µg
パントテン酸
0.16
mg
ビオチン
0.9
µg
ビタミンC
Tr
mg
食塩相当量
0
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定