No. 11052 肉類 <畜肉類>うし [乳用肥育牛肉] もも 脂身 生 <ちくにくるい>うし [ちちようひいくぎゅうにく] もも あぶらみ なま 626 kcal
可食部 g
試料: ホルスタイン種(去勢、肥育牛)
皮下脂肪及び筋間脂肪
主要成分
エネルギー(kcal)
626
kcal
たんぱく質
5.1
g
脂質
64.1
g
炭水化物
0.2
g
食塩相当量
0.1
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
飽和脂肪酸
26.54
g
一価不飽和脂肪酸
32.16
g
トリアシルグリセロール当量
63.8
g
脂質
64.1
g
エネルギー(kcal)
626
kcal
エネルギー(kJ)
2619
kJ
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
626
kcal
たんぱく質
20.4
kcal
脂質
576.9
kcal
炭水化物
0.8
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
626
kcal
エネルギー(kJ)
2619
kJ
水分
30.2
g
たんぱく質
5.1
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(4.8)
g
脂質
64.1
g
トリアシルグリセロール当量
63.8
g
飽和脂肪酸
26.54
g
一価不飽和脂肪酸
32.16
g
多価不飽和脂肪酸
2.25
g
コレステロール
92
mg
炭水化物
0.2
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
0.4
g
ナトリウム
30
mg
カリウム
140
mg
カルシウム
2
mg
マグネシウム
7
mg
リン
56
mg
鉄
1.1
mg
亜鉛
0.7
mg
銅
0.02
mg
マンガン
0.01
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
17
µg
α-カロテン
0
µg
β-カロテン
0
µg
β-クリプトキサンチン
0
µg
β-カロテン当量
0
µg
レチノール活性当量
17
µg
ビタミンD
0
µg
α-トコフェロール
1.9
mg
β-トコフェロール
Tr
mg
γ-トコフェロール
0.1
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
23
µg
ビタミンB1
0.03
mg
ビタミンB2
0.03
mg
ナイアシン
1.9
mg
ビタミンB6
0.11
mg
ビタミンB12
0.4
µg
葉酸
2
µg
パントテン酸
0.43
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
1
mg
食塩相当量
0.1
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定