No. 05001 種実類 アーモンド 乾 あーもんど かん 587 kcal
可食部 g
主要成分
エネルギー(kcal)
587
kcal
たんぱく質
19.6
g
脂質
51.8
g
炭水化物
20.9
g
食塩相当量
0
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
α-トコフェロール
30.3
mg
一価不飽和脂肪酸
33.61
g
ビタミンB2
1.06
mg
多価不飽和脂肪酸
12.12
g
マグネシウム
290
mg
銅
1.17
mg
β-トコフェロール
0.3
mg
トリアシルグリセロール当量
51.9
g
マンガン
2.45
mg
エネルギー(kcal)
587
kcal
エネルギー(kJ)
2454
kJ
脂質
51.8
g
不溶性食物繊維
9.3
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
18.3
g
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
587
kcal
たんぱく質
78.4
kcal
脂質
466.2
kcal
炭水化物
83.6
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
587
kcal
エネルギー(kJ)
2454
kJ
水分
4.7
g
たんぱく質
19.6
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
18.3
g
脂質
51.8
g
トリアシルグリセロール当量
51.9
g
飽和脂肪酸
3.95
g
一価不飽和脂肪酸
33.61
g
多価不飽和脂肪酸
12.12
g
コレステロール
-
mg
炭水化物
20.9
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
5.5
g
水溶性食物繊維
0.8
g
不溶性食物繊維
9.3
g
食物繊維総量
10.1
g
灰分
3.0
g
ナトリウム
1
mg
カリウム
760
mg
カルシウム
250
mg
マグネシウム
290
mg
リン
460
mg
鉄
3.6
mg
亜鉛
3.6
mg
銅
1.17
mg
マンガン
2.45
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
(0)
µg
α-カロテン
0
µg
β-カロテン
10
µg
β-クリプトキサンチン
3
µg
β-カロテン当量
11
µg
レチノール活性当量
1
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
30.3
mg
β-トコフェロール
0.3
mg
γ-トコフェロール
0.8
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
0
µg
ビタミンB1
0.20
mg
ビタミンB2
1.06
mg
ナイアシン
3.6
mg
ビタミンB6
0.09
mg
ビタミンB12
(0)
µg
葉酸
65
µg
パントテン酸
0.49
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
0
mg
食塩相当量
0
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定