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07. 果実類の食品一覧

No. 食品名 エ
ネ
ル
ギ
｜
︵
k
c
a
l
︶
[kcal] 		た
ん
ぱ
く
質
[g] 		脂
質
[g] 		炭
水
化
物
[g] 		食
塩
相
当
量
[g]
07001 あけび 果肉 生 82 0.5 0.1 22.0 0
07002 あけび 果皮 生 34 0.3 0.3 8.6 0
07003 アセロラ 酸味種 生 36 0.7 0.1 9.0 0
07159 アセロラ 甘味種 生 36 0.7 0.1 9.0 0
07004 アセロラ 10 %果汁入り飲料 42 0.1 0 10.5 0
07005 アテモヤ 生 79 1.8 0.4 19.4 0
07006 アボカド 生 187 2.5 18.7 6.2 0
07007 あんず 生 36 1.0 0.3 8.5 0
07008 あんず 乾 288 9.2 0.4 70.4 0
07009 あんず 缶詰 81 0.5 0.4 18.9 0
07010 あんず ジャム 高糖度 262 0.3 0.1 64.9 0
07011 あんず ジャム 低糖度 205 0.4 0.1 50.5 0
07012 いちご 生 34 0.9 0.1 8.5 0
07013 いちご ジャム 高糖度 256 0.4 0.1 63.3 0
07014 いちご ジャム 低糖度 197 0.5 0.1 48.4 0
07160 いちご 乾 302 0.5 0.2 82.8 0.7
07015 いちじく 生 54 0.6 0.1 14.3 0
07016 いちじく 乾 291 3.0 1.1 75.3 0.2
07017 いちじく 缶詰 81 0.5 0.1 19.4 0
07019 うめ 生 28 0.7 0.5 7.9 0
07020 うめ 梅漬 塩漬 24 0.7 0.4 6.7 19.3
07021 うめ 梅漬 調味漬 53 1.5 0.5 10.5 6.9
07022 うめ 梅干し 塩漬 33 0.9 0.2 10.5 22.1
07023 うめ 梅干し 調味漬 96 1.5 0.6 21.1 7.6
07024 うめ 梅びしお 200 0.7 0.5 48.1 7.9
07025 うめ 20 %果汁入り飲料 49 Tr Tr 12.3 0.1
07037 オリーブ 塩漬 グリーンオリーブ 145 1.0 15.0 4.5 3.6
07038 オリーブ 塩漬 ブラックオリーブ 118 0.8 12.3 3.4 1.6
07039 オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ 137 0.8 14.3 4.2 5.1
07049 かき 甘がき 生 60 0.4 0.2 15.9 0
07050 かき 渋抜きがき 生 63 0.5 0.1 16.9 0
07051 かき 干しがき 276 1.5 1.7 71.3 0
07053 かりん 生 68 0.4 0.1 18.3 0
07018 （かんきつ類） いよかん 砂じょう 生 46 0.9 0.1 11.8 0
07026 （かんきつ類） うんしゅうみかん じょうのう 早生 生 45 0.5 0.1 11.9 0
07027 （かんきつ類） うんしゅうみかん じょうのう 普通 生 46 0.7 0.1 12.0 0
07028 （かんきつ類） うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生 43 0.5 0.1 11.3 0
07029 （かんきつ類） うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生 45 0.7 0.1 11.5 0
07030 （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 ストレートジュース 41 0.5 0.1 10.6 0
07031 （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 濃縮還元ジュース 38 0.5 0.1 9.9 0
07032 （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース 47 0.2 Tr 13.0 0
07033 （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 50 %果汁入り飲料 60 0.2 Tr 14.7 0
07034 （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 20 %果汁入り飲料 50 0.1 Tr 12.4 0
07035 （かんきつ類） うんしゅうみかん 缶詰 果肉 64 0.5 0.1 15.3 0
07036 （かんきつ類） うんしゅうみかん 缶詰 液汁 63 0.3 0.1 15.3 0
07040 （かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生 46 0.9 0.1 11.8 0
07041 （かんきつ類） オレンジ バレンシア 米国産 砂じょう 生 39 1.0 0.1 9.8 0
07042 （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュース 42 0.8 Tr 11.0 0
07043 （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 濃縮還元ジュース 42 0.7 0.1 10.7 0
07044 （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 50 %果汁入り飲料 47 0.4 0.2 10.8 0
07045 （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 30 %果汁入り飲料 41 0.2 Tr 10.0 0
07046 （かんきつ類） オレンジ バレンシア マーマレード 高糖度 255 0.2 0.1 63.2 0
07047 （かんきつ類） オレンジ バレンシア マーマレード 低糖度 193 0.3 0.1 47.7 0
07161 （かんきつ類） オレンジ 福原オレンジ 砂じょう 生 39 1.0 0.1 9.8 0
07048 （かんきつ類） オロブランコ 砂じょう 生 40 0.8 0.1 10.1 0
07052 （かんきつ類） かぼす 果汁 生 25 0.4 0.1 8.5 0
07162 （かんきつ類） かわちばんかん 砂じょう 生 35 0.7 0.2 8.8 0
07163 （かんきつ類） きよみ 砂じょう 生 41 0.8 0.2 10.3 0
07056 （かんきつ類） きんかん 全果 生 71 0.5 0.7 17.5 0
07062 （かんきつ類） グレープフルーツ 白肉種 砂じょう 生 38 0.9 0.1 9.6 0
07164 （かんきつ類） グレープフルーツ 紅肉種 砂じょう 生 38 0.9 0.1 9.6 0
07063 （かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュース 40 0.6 0.1 10.3 0
07064 （かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 濃縮還元ジュース 35 0.7 0.1 8.8 0
07065 （かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 50 %果汁入り飲料 46 0.3 Tr 11.1 0
07066 （かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 20 %果汁入り飲料 39 0.1 Tr 9.7 0
07067 （かんきつ類） グレープフルーツ 缶詰 70 0.5 Tr 17.1 0
07074 （かんきつ類） さんぼうかん 砂じょう 生 44 0.7 0.3 10.9 0
07075 （かんきつ類） シークヮーサー 果汁 生 25 0.8 0.1 7.9 0
07076 （かんきつ類） シークヮーサー 10 %果汁入り飲料 48 0.1 Tr 11.8 0
07165 （かんきつ類） しらぬひ 砂じょう 生 51 0.8 0.2 12.9 0
07078 （かんきつ類） すだち 果皮 生 68 1.8 0.3 16.4 0
07079 （かんきつ類） すだち 果汁 生 20 0.5 0.1 6.6 0
07166 （かんきつ類） せとか 砂じょう 生 47 0.8 0.2 11.7 0
07085 （かんきつ類） セミノール 砂じょう 生 49 1.1 0.1 12.4 0
07083 （かんきつ類） だいだい 果汁 生 24 0.3 0.2 8.0 0
07093 （かんきつ類） なつみかん 砂じょう 生 40 0.9 0.1 10.0 0
07094 （かんきつ類） なつみかん 缶詰 81 0.5 0.1 19.4 0
07105 （かんきつ類） はっさく 砂じょう 生 45 0.8 0.1 11.5 0
07167 （かんきつ類） はるみ 砂じょう 生 48 0.9 0.2 12.1 0
07112 （かんきつ類） ひゅうがなつ じょうのう及びアルベド 生 45 0.6 0.1 11.7 0
07113 （かんきつ類） ひゅうがなつ 砂じょう 生 33 0.6 0.1 8.3 0
07126 （かんきつ類） ぶんたん 砂じょう 生 38 0.7 0.1 9.8 0
07127 （かんきつ類） ぶんたん ざぼん漬 344 0.2 0.1 85.5 0
07129 （かんきつ類） ぽんかん 砂じょう 生 40 0.9 0.1 9.9 0
07142 （かんきつ類） ゆず 果皮 生 59 1.2 0.5 14.2 0
07143 （かんきつ類） ゆず 果汁 生 21 0.5 0.1 7.0 0
07145 （かんきつ類） ライム 果汁 生 27 0.4 0.1 9.3 0
07155 （かんきつ類） レモン 全果 生 54 0.9 0.7 12.5 0
07156 （かんきつ類） レモン 果汁 生 26 0.4 0.2 8.6 0
07054 キウイフルーツ 緑肉種 生 53 1.0 0.1 13.5 0
07168 キウイフルーツ 黄肉種 生 59 1.1 0.2 14.9 0
07055 キワノ 生 41 1.5 0.9 8.0 0
07057 グァバ 赤肉種 生 38 0.6 0.1 9.9 0
07169 グァバ 白肉種 生 38 0.6 0.1 9.9 0
07058 グァバ 果実飲料 20 %果汁入り飲料（ネクター） 51 0.1 0.1 12.3 0
07059 グァバ 果実飲料 10 %果汁入り飲料 51 0.1 0.1 12.3 0
07060 グーズベリー 生 52 1.0 0.1 13.2 0
07061 ぐみ 生 68 1.3 0.2 17.2 0
07157 ココナッツ ココナッツウォーター 20 0.2 0.1 5.0 0
07158 ココナッツ ココナッツミルク 150 1.9 16.0 2.8 0
07170 ココナッツ ナタデココ 73 0 Tr 20.2 0
07070 さくらんぼ 国産 生 60 1.0 0.2 15.2 0
07071 さくらんぼ 米国産 生 66 1.2 0.1 17.1 0
07072 さくらんぼ 米国産 缶詰 74 0.6 0.1 17.6 0
07073 ざくろ 生 56 0.2 Tr 15.5 0
07077 すいか 赤肉種 生 37 0.6 0.1 9.5 0
07171 すいか 黄肉種 生 37 0.6 0.1 9.5 0
07069 スターフルーツ 生 30 0.7 0.1 7.5 0
07080 （すもも類） にほんすもも 生 44 0.6 1.0 9.4 0
07081 （すもも類） プルーン 生 49 0.7 0.1 12.6 0
07082 （すもも類） プルーン 乾 235 2.5 0.2 62.4 0
07086 チェリモヤ 生 78 1.3 0.3 19.8 0
07111 ドラゴンフルーツ 生 50 1.4 0.3 11.8 0
07087 ドリアン 生 133 2.3 3.3 27.1 0
07088 （なし類） 日本なし 生 43 0.3 0.1 11.3 0
07089 （なし類） 日本なし 缶詰 78 0.1 0.1 19.1 0
07090 （なし類） 中国なし 生 47 0.2 0.1 12.7 0
07091 （なし類） 西洋なし 生 54 0.3 0.1 14.4 0
07092 （なし類） 西洋なし 缶詰 85 0.2 0.1 20.7 0
07095 なつめ 乾 287 3.9 2.0 71.4 0
07096 なつめやし 乾 266 2.2 0.2 71.3 0
07097 パインアップル 生 51 0.6 0.1 13.4 0
07098 パインアップル 果実飲料 ストレートジュース 41 0.3 0.1 11.0 0
07099 パインアップル 果実飲料 濃縮還元ジュース 41 0.1 0.1 11.1 0
07100 パインアップル 果実飲料 50 %果汁入り飲料 51 0.3 0.1 12.1 0
07101 パインアップル 果実飲料 10 %果汁入り飲料 50 Tr Tr 12.4 0
07102 パインアップル 缶詰 84 0.4 0.1 20.3 0
07103 パインアップル 砂糖漬 351 0.5 0.2 86.8 0.1
07104 ハスカップ 生 53 0.7 0.6 12.8 0
07106 パッションフルーツ 果汁 生 64 0.8 0.4 16.2 0
07107 バナナ 生 86 1.1 0.2 22.5 0
07108 バナナ 乾 299 3.8 0.4 78.5 0
07109 パパイア 完熟 生 38 0.5 0.2 9.5 0
07110 パパイア 未熟 生 39 1.3 0.1 9.4 0
07114 びわ 生 40 0.3 0.1 10.6 0
07115 びわ 缶詰 81 0.3 0.1 19.8 0
07116 ぶどう 生 59 0.4 0.1 15.7 0
07117 ぶどう 干しぶどう 301 2.7 0.2 80.7 0
07118 ぶどう 果実飲料 ストレートジュース 55 0.3 0.2 14.5 0
07119 ぶどう 果実飲料 濃縮還元ジュース 47 0.3 0.3 12.1 0
07120 ぶどう 果実飲料 70 %果汁入り飲料 52 0.2 Tr 12.9 0
07121 ぶどう 果実飲料 10 %果汁入り飲料 52 Tr Tr 13.1 0
07122 ぶどう 缶詰 84 0.4 0.1 20.4 0
07123 ぶどう ジャム 193 0.5 0.1 47.5 0
07124 ブルーベリー 生 49 0.5 0.1 12.9 0
07125 ブルーベリー ジャム 181 0.7 0.3 43.8 0
07172 ブルーベリー 乾 286 2.7 1.9 72.5 0
07128 ホワイトサポテ 生 74 1.5 0.1 18.9 0
07130 まくわうり 黄肉種 生 32 0.8 0.1 7.8 0
07173 まくわうり 白肉種 生 32 0.8 0.1 7.8 0
07131 マルメロ 生 56 0.3 0.1 15.1 0
07132 マンゴー 生 64 0.6 0.1 16.9 0
07133 マンゴスチン 生 67 0.6 0.2 17.5 0
07134 メロン 温室メロン 生 42 1.1 0.1 10.3 0
07135 メロン 露地メロン 緑肉種 生 42 1.0 0.1 10.4 0
07174 メロン 露地メロン 赤肉種 生 42 1.0 0.1 10.4 0
07136 （もも類） もも 生 40 0.6 0.1 10.2 0
07137 （もも類） もも 30 %果汁入り飲料（ネクター） 48 0.2 0.1 11.6 0
07138 （もも類） もも 缶詰 白肉種 果肉 85 0.5 0.1 20.6 0
07175 （もも類） もも 缶詰 黄肉種 果肉 85 0.5 0.1 20.6 0
07139 （もも類） もも 缶詰 液汁 81 0.3 0.1 19.8 0
07140 （もも類） ネクタリン 生 43 0.7 0.3 10.7 0
07141 やまもも 生 44 0.5 0.2 11.3 0
07144 ライチー 生 63 1.0 0.1 16.4 0
07146 ラズベリー 生 41 1.1 0.1 10.2 0
07147 りゅうがん 乾 283 5.1 0.4 72.9 0
07148 りんご 皮むき 生 57 0.1 0.2 15.5 0
07176 りんご 皮つき 生 61 0.2 0.3 16.2 0
07149 りんご 果実飲料 ストレートジュース 44 0.2 0.1 11.8 0
07150 りんご 果実飲料 濃縮還元ジュース 43 0.1 0.2 11.4 0
07151 りんご 果実飲料 50 %果汁入り飲料 46 0.1 Tr 11.5 0
07152 りんご 果実飲料 30 %果汁入り飲料 46 Tr Tr 11.4 0
07153 りんご 缶詰 83 0.3 0.1 20.1 0
07154 りんご ジャム 213 0.2 0.1 52.7 0
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