No. 07028 果実類 (かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生 (かんきつるい) うんしゅうみかん さじょう はやなま なま 43 kcal
可食部 g
![](/img/no-image.png)
廃棄部位: 果皮及びじょうのう膜
主要成分
エネルギー(kcal)
43
kcal
たんぱく質
0.5
g
脂質
0.1
g
炭水化物
11.3
g
食塩相当量
0
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
β-クリプトキサンチン
2000
µg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
43
kcal
たんぱく質
2
kcal
脂質
0.9
kcal
炭水化物
45.2
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
25
%
エネルギー(kcal)
43
kcal
エネルギー(kJ)
180
kJ
水分
87.8
g
たんぱく質
0.5
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(0.3)
g
脂質
0.1
g
トリアシルグリセロール当量
(Tr)
g
飽和脂肪酸
(0.01)
g
一価不飽和脂肪酸
(0.02)
g
多価不飽和脂肪酸
(0.01)
g
コレステロール
(0)
mg
炭水化物
11.3
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
(9.5)
g
水溶性食物繊維
0.2
g
不溶性食物繊維
0.2
g
食物繊維総量
0.4
g
灰分
0.3
g
ナトリウム
1
mg
カリウム
130
mg
カルシウム
11
mg
マグネシウム
10
mg
リン
12
mg
鉄
0.1
mg
亜鉛
0.1
mg
銅
0.04
mg
マンガン
0.06
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
(0)
µg
α-カロテン
11
µg
β-カロテン
94
µg
β-クリプトキサンチン
2000
µg
β-カロテン当量
1100
µg
レチノール活性当量
92
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
0.4
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
(0)
µg
ビタミンB1
0.07
mg
ビタミンB2
0.03
mg
ナイアシン
0.2
mg
ビタミンB6
0.07
mg
ビタミンB12
(0)
µg
葉酸
24
µg
パントテン酸
0.15
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
35
mg
食塩相当量
0
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定