No. 07148 果実類 りんご 皮むき 生 りんご かわむき なま 57 kcal
可食部 g
廃棄部位: 果皮及び果しん部
主要成分
エネルギー(kcal)
57
kcal
たんぱく質
0.1
g
脂質
0.2
g
炭水化物
15.5
g
食塩相当量
0
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
有機酸
0.5
g
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
57
kcal
たんぱく質
0.4
kcal
脂質
1.8
kcal
炭水化物
62
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
15
%
エネルギー(kcal)
57
kcal
エネルギー(kJ)
240
kJ
水分
84.1
g
たんぱく質
0.1
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
0.1
g
脂質
0.2
g
トリアシルグリセロール当量
Tr
g
飽和脂肪酸
0.01
g
一価不飽和脂肪酸
Tr
g
多価不飽和脂肪酸
0.03
g
コレステロール
(0)
mg
炭水化物
15.5
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
12.4
g
水溶性食物繊維
0.4
g
不溶性食物繊維
1.0
g
食物繊維総量
1.4
g
灰分
0.2
g
ナトリウム
Tr
mg
カリウム
120
mg
カルシウム
3
mg
マグネシウム
3
mg
リン
12
mg
鉄
0.1
mg
亜鉛
Tr
mg
銅
0.05
mg
マンガン
0.02
mg
ヨウ素
0
µg
セレン
0
µg
クロム
1
µg
モリブデン
0
µg
レチノール
(0)
µg
α-カロテン
0
µg
β-カロテン
12
µg
β-クリプトキサンチン
7
µg
β-カロテン当量
15
µg
レチノール活性当量
1
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
0.1
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
Tr
µg
ビタミンB1
0.02
mg
ビタミンB2
Tr
mg
ナイアシン
0.1
mg
ビタミンB6
0.04
mg
ビタミンB12
(0)
µg
葉酸
2
µg
パントテン酸
0.03
mg
ビオチン
0.5
µg
ビタミンC
4
mg
食塩相当量
0
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
0.5
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定