No. 07136 果実類 (もも類) もも 生 (ももるい) もも なま 40 kcal
可食部 g
別名: 毛桃
試料: 白肉種
廃棄部位: 果皮及び核
主要成分
エネルギー(kcal)
40
kcal
たんぱく質
0.6
g
脂質
0.1
g
炭水化物
10.2
g
食塩相当量
0
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
有機酸
0.4
g
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
40
kcal
たんぱく質
2.4
kcal
脂質
0.9
kcal
炭水化物
40.8
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
15
%
エネルギー(kcal)
40
kcal
エネルギー(kJ)
167
kJ
水分
88.7
g
たんぱく質
0.6
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
0.4
g
脂質
0.1
g
トリアシルグリセロール当量
(0.1)
g
飽和脂肪酸
(0.01)
g
一価不飽和脂肪酸
(0.03)
g
多価不飽和脂肪酸
(0.03)
g
コレステロール
0
mg
炭水化物
10.2
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
8.4
g
水溶性食物繊維
0.6
g
不溶性食物繊維
0.7
g
食物繊維総量
1.3
g
灰分
0.4
g
ナトリウム
1
mg
カリウム
180
mg
カルシウム
4
mg
マグネシウム
7
mg
リン
18
mg
鉄
0.1
mg
亜鉛
0.1
mg
銅
0.05
mg
マンガン
0.04
mg
ヨウ素
0
µg
セレン
0
µg
クロム
0
µg
モリブデン
1
µg
レチノール
(0)
µg
α-カロテン
0
µg
β-カロテン
0
µg
β-クリプトキサンチン
9
µg
β-カロテン当量
5
µg
レチノール活性当量
Tr
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
0.7
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
(0)
µg
ビタミンB1
0.01
mg
ビタミンB2
0.01
mg
ナイアシン
0.6
mg
ビタミンB6
0.02
mg
ビタミンB12
(0)
µg
葉酸
5
µg
パントテン酸
0.13
mg
ビオチン
0.3
µg
ビタミンC
8
mg
食塩相当量
0
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
0.4
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定