No. 11078 肉類 <畜肉類>うし [輸入牛肉] もも 脂身 生 <ちくにくるい>うし [ゆにゅうぎゅうにく] もも あぶらみ なま 633 kcal
可食部 g

皮下脂肪及び筋間脂肪
主要成分
エネルギー(kcal)
633
kcal
たんぱく質
6.3
g
脂質
64.4
g
炭水化物
0.2
g
食塩相当量
0
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
飽和脂肪酸
25.71
g
一価不飽和脂肪酸
29.27
g
トリアシルグリセロール当量
58.7
g
脂質
64.4
g
エネルギー(kcal)
633
kcal
エネルギー(kJ)
2649
kJ
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
633
kcal
たんぱく質
25.2
kcal
脂質
579.6
kcal
炭水化物
0.8
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
633
kcal
エネルギー(kJ)
2649
kJ
水分
28.1
g
たんぱく質
6.3
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(6.0)
g
脂質
64.4
g
トリアシルグリセロール当量
58.7
g
飽和脂肪酸
25.71
g
一価不飽和脂肪酸
29.27
g
多価不飽和脂肪酸
1.10
g
コレステロール
77
mg
炭水化物
0.2
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
0.4
g
ナトリウム
19
mg
カリウム
120
mg
カルシウム
2
mg
マグネシウム
7
mg
リン
61
mg
鉄
0.9
mg
亜鉛
0.8
mg
銅
0.02
mg
マンガン
0.01
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
35
µg
α-カロテン
0
µg
β-カロテン
31
µg
β-クリプトキサンチン
0
µg
β-カロテン当量
31
µg
レチノール活性当量
38
µg
ビタミンD
0.9
µg
α-トコフェロール
1.2
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
19
µg
ビタミンB1
0.02
mg
ビタミンB2
0.03
mg
ナイアシン
1.6
mg
ビタミンB6
0.13
mg
ビタミンB12
0.4
µg
葉酸
2
µg
パントテン酸
0.46
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
1
mg
食塩相当量
0
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定