No. 11256 肉類 <畜肉類>うし [交雑牛肉] リブロース 脂身つき ゆで <ちくにくるい>うし [こうざつぎゅうにく] りぶろーす あぶらみつき ゆで 588 kcal
可食部 g
主要成分
エネルギー(kcal)
588
kcal
たんぱく質
13.2
g
脂質
56.5
g
炭水化物
0.1
g
食塩相当量
0
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
一価不飽和脂肪酸
30.65
g
飽和脂肪酸
19.84
g
トリアシルグリセロール当量
54.5
g
脂質
56.5
g
エネルギー(kcal)
588
kcal
エネルギー(kJ)
2460
kJ
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
588
kcal
たんぱく質
52.8
kcal
脂質
508.5
kcal
炭水化物
0.4
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
588
kcal
エネルギー(kJ)
2460
kJ
水分
29.1
g
たんぱく質
13.2
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
12.1
g
脂質
56.5
g
トリアシルグリセロール当量
54.5
g
飽和脂肪酸
19.84
g
一価不飽和脂肪酸
30.65
g
多価不飽和脂肪酸
1.58
g
コレステロール
100
mg
炭水化物
0.1
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
0.2
g
ナトリウム
16
mg
カリウム
58
mg
カルシウム
2
mg
マグネシウム
7
mg
リン
56
mg
鉄
1.3
mg
亜鉛
3.7
mg
銅
0.03
mg
マンガン
0
mg
ヨウ素
Tr
µg
セレン
11
µg
クロム
1
µg
モリブデン
Tr
µg
レチノール
Tr
µg
α-カロテン
0
µg
β-カロテン
2
µg
β-クリプトキサンチン
1
µg
β-カロテン当量
2
µg
レチノール活性当量
Tr
µg
ビタミンD
0
µg
α-トコフェロール
0.7
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0.1
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
9
µg
ビタミンB1
0.03
mg
ビタミンB2
0.08
mg
ナイアシン
1.4
mg
ビタミンB6
0.14
mg
ビタミンB12
1.3
µg
葉酸
3
µg
パントテン酸
0.25
mg
ビオチン
1.6
µg
ビタミンC
0
mg
食塩相当量
0
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
78
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定