No. 10028 魚介類 <魚類>あゆ 養殖 内臓 焼き <ぎょるい>あゆ ようしょく ないぞう やき 558 kcal

可食部 g
魚体全体を焼いた後、取り出したもの 

主要成分

エネルギー(kcal)
558 kcal
たんぱく質
15.2 g
脂質
52.3 g
炭水化物
0.4 g
食塩相当量
0.3 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

レチノール
6000 µg
レチノール活性当量
6000 µg
α-トコフェロール
23.5 mg
19.0 mg
葉酸
280 µg
β-トコフェロール
0.4 mg
多価不飽和脂肪酸
10.53 g
飽和脂肪酸
16.39 g
コレステロール
260 mg
脂質
52.3 g
ビタミンB2
0.68 mg
トリアシルグリセロール当量
45.6 g
エネルギー(kcal)
558 kcal
エネルギー(kJ)
2335 kJ
一価不飽和脂肪酸
16.71 g

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
558 kcal
たんぱく質
60.8 kcal
脂質
470.7 kcal
炭水化物
1.6 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定