No. 11070 肉類 <畜肉類>うし [輸入牛肉] リブロース 脂身 生 <ちくにくるい>うし [ゆにゅうぎゅうにく] りぶろーす あぶらみ なま 712 kcal
可食部 g
皮下脂肪及び筋間脂肪
主要成分
エネルギー(kcal)
712
kcal
たんぱく質
5.7
g
脂質
73.1
g
炭水化物
0.1
g
食塩相当量
0
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
飽和脂肪酸
34.40
g
エネルギー(kcal)
712
kcal
エネルギー(kJ)
2981
kJ
脂質
73.1
g
一価不飽和脂肪酸
28.13
g
トリアシルグリセロール当量
66.7
g
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
712
kcal
たんぱく質
22.8
kcal
脂質
657.9
kcal
炭水化物
0.4
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
712
kcal
エネルギー(kJ)
2981
kJ
水分
19.9
g
たんぱく質
5.7
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(4.7)
g
脂質
73.1
g
トリアシルグリセロール当量
66.7
g
飽和脂肪酸
34.40
g
一価不飽和脂肪酸
28.13
g
多価不飽和脂肪酸
1.18
g
コレステロール
71
mg
炭水化物
0.1
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
0.3
g
ナトリウム
17
mg
カリウム
130
mg
カルシウム
1
mg
マグネシウム
6
mg
リン
53
mg
鉄
1.1
mg
亜鉛
1.1
mg
銅
0.02
mg
マンガン
0
mg
ヨウ素
Tr
µg
セレン
4
µg
クロム
Tr
µg
モリブデン
0
µg
レチノール
28
µg
α-カロテン
0
µg
β-カロテン
17
µg
β-クリプトキサンチン
0
µg
β-カロテン当量
17
µg
レチノール活性当量
29
µg
ビタミンD
2.2
µg
α-トコフェロール
1.6
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
16
µg
ビタミンB1
0.01
mg
ビタミンB2
0.02
mg
ナイアシン
1.6
mg
ビタミンB6
0.11
mg
ビタミンB12
0.3
µg
葉酸
2
µg
パントテン酸
0.21
mg
ビオチン
0.5
µg
ビタミンC
0
mg
食塩相当量
0
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定