No. 05026 種実類 ピスタチオ いり 味付け ぴすたちお いり あじつけ 615 kcal
可食部 g
廃棄部位: 殻
主要成分
エネルギー(kcal)
615
kcal
たんぱく質
17.4
g
脂質
56.1
g
炭水化物
20.9
g
食塩相当量
0.7
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
ビタミンB6
1.22
mg
γ-トコフェロール
25.5
mg
多価不飽和脂肪酸
16.42
g
一価不飽和脂肪酸
30.92
g
銅
1.15
mg
トリアシルグリセロール当量
55.9
g
エネルギー(kcal)
615
kcal
エネルギー(kJ)
2573
kJ
脂質
56.1
g
不溶性食物繊維
8.3
g
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
615
kcal
たんぱく質
69.6
kcal
脂質
504.9
kcal
炭水化物
83.6
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
45
%
エネルギー(kcal)
615
kcal
エネルギー(kJ)
2573
kJ
水分
2.2
g
たんぱく質
17.4
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
15.8
g
脂質
56.1
g
トリアシルグリセロール当量
55.9
g
飽和脂肪酸
6.15
g
一価不飽和脂肪酸
30.92
g
多価不飽和脂肪酸
16.42
g
コレステロール
(0)
mg
炭水化物
20.9
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
(8.2)
g
水溶性食物繊維
0.9
g
不溶性食物繊維
8.3
g
食物繊維総量
9.2
g
灰分
3.4
g
ナトリウム
270
mg
カリウム
970
mg
カルシウム
120
mg
マグネシウム
120
mg
リン
440
mg
鉄
3.0
mg
亜鉛
2.5
mg
銅
1.15
mg
マンガン
-
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
(0)
µg
α-カロテン
0
µg
β-カロテン
120
µg
β-クリプトキサンチン
0
µg
β-カロテン当量
120
µg
レチノール活性当量
10
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
1.4
mg
β-トコフェロール
Tr
mg
γ-トコフェロール
25.5
mg
δ-トコフェロール
0.6
mg
ビタミンK
29
µg
ビタミンB1
0.43
mg
ビタミンB2
0.24
mg
ナイアシン
1.0
mg
ビタミンB6
1.22
mg
ビタミンB12
(0)
µg
葉酸
59
µg
パントテン酸
1.06
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
(0)
mg
食塩相当量
0.7
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定