No. 05030 種実類 ペカン フライ 味付け ぺかん ふらい あじつけ 702 kcal
可食部 g
主要成分
エネルギー(kcal)
702
kcal
たんぱく質
9.6
g
脂質
73.4
g
炭水化物
13.3
g
食塩相当量
0.4
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
γ-トコフェロール
25.0
mg
β-トコフェロール
0.8
mg
一価不飽和脂肪酸
37.33
g
多価不飽和脂肪酸
24.06
g
マンガン
4.37
mg
トリアシルグリセロール当量
71.9
g
脂質
73.4
g
エネルギー(kcal)
702
kcal
エネルギー(kJ)
2937
kJ
銅
0.84
mg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
702
kcal
たんぱく質
38.4
kcal
脂質
660.6
kcal
炭水化物
53.2
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
702
kcal
エネルギー(kJ)
2937
kJ
水分
1.9
g
たんぱく質
9.6
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(8.0)
g
脂質
73.4
g
トリアシルグリセロール当量
71.9
g
飽和脂肪酸
7.40
g
一価不飽和脂肪酸
37.33
g
多価不飽和脂肪酸
24.06
g
コレステロール
(0)
mg
炭水化物
13.3
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
(5.9)
g
水溶性食物繊維
0.7
g
不溶性食物繊維
6.4
g
食物繊維総量
7.1
g
灰分
1.8
g
ナトリウム
140
mg
カリウム
370
mg
カルシウム
60
mg
マグネシウム
120
mg
リン
270
mg
鉄
2.7
mg
亜鉛
3.6
mg
銅
0.84
mg
マンガン
4.37
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
(0)
µg
α-カロテン
0
µg
β-カロテン
36
µg
β-クリプトキサンチン
17
µg
β-カロテン当量
45
µg
レチノール活性当量
4
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
1.7
mg
β-トコフェロール
0.8
mg
γ-トコフェロール
25.0
mg
δ-トコフェロール
0.6
mg
ビタミンK
4
µg
ビタミンB1
0.19
mg
ビタミンB2
0.19
mg
ナイアシン
0.8
mg
ビタミンB6
0.19
mg
ビタミンB12
(0)
µg
葉酸
43
µg
パントテン酸
1.49
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
0
mg
食塩相当量
0.4
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定