No. 04029 豆類 だいず [全粒・全粒製品] きな粉 全粒大豆 黄大豆 だいず [ぜんつぶ・ぜんつぶせいひん] きなこ ぜんつぶだいず きだいず 450 kcal
						可食部  g
						
						
														
																			
					
				
											主要成分
エネルギー(kcal)
								
									450
									kcal
								
							たんぱく質
								
									36.7
									g
								
							脂質
								
									25.7
									g
								
							炭水化物
								
									28.5
									g
								
							食塩相当量
								
									0
									g
								
							上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
モリブデン
									
										380
										µg
									
								δ-トコフェロール
									
										8.6
										mg
									
								β-トコフェロール
									
										1.2
										mg
									
								アミノ酸組成によるたんぱく質
									
										33.6
										g
									
								クロム
									
										12
										µg
									
								多価不飽和脂肪酸
									
										14.08
										g
									
								ビオチン
									
										31.0
										µg
									
								不溶性食物繊維
									
										15.4
										g
									
								カリウム
									
										2000
										mg
									
								水溶性食物繊維
									
										2.7
										g
									
								γ-トコフェロール
									
										11.5
										mg
									
								たんぱく質
									
										36.7
										g
									
								マグネシウム
									
										260
										mg
									
								マンガン
									
										2.75
										mg
									
								リン
									
										660
										mg
									
								銅
									
										1.12
										mg
									
								葉酸
									
										220
										µg
									
								食物繊維総量
									
										18.1
										g
									
								鉄
									
										8.0
										mg
									
								エネルギー比率
エネルギー(kcal)
								
									450
									kcal
								
							たんぱく質
								
									146.8
									kcal
								
							脂質
								
									231.3
									kcal
								
							炭水化物
								
									114
									kcal
								
							アルコール
								
									0
									kcal
								
							
						※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
						誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
					
				成分詳細
								可食部  g
								
								
																		
																									
							
						廃棄率
										
											0
											%
										
									
																	
										エネルギー(kcal)
										
											450
											kcal
										
									
																	
										エネルギー(kJ)
										
											1883
											kJ
										
									
																	
										水分
										
											4.0
											g
										
									
																	
										たんぱく質
										
											36.7
											g
										
									
																	
										アミノ酸組成によるたんぱく質
										
											33.6
											g
										
									
																	
										脂質
										
											25.7
											g
										
									
																	
										トリアシルグリセロール当量
										
											24.7
											g
										
									
																	
										飽和脂肪酸
										
											3.59
											g
										
									
																	
										一価不飽和脂肪酸
										
											5.92
											g
										
									
																	
										多価不飽和脂肪酸
										
											14.08
											g
										
									
																	
										コレステロール
										
											(Tr)
											mg
										
									
																	
										炭水化物
										
											28.5
											g
										
									
																	
										利用可能炭水化物(単糖当量)
										
											7.1
											g
										
									
																	
										水溶性食物繊維
										
											2.7
											g
										
									
																	
										不溶性食物繊維
										
											15.4
											g
										
									
																	
										食物繊維総量
										
											18.1
											g
										
									
																	
										灰分
										
											5.1
											g
										
									
																	
										ナトリウム
										
											1
											mg
										
									
																	
										カリウム
										
											2000
											mg
										
									
																	
										カルシウム
										
											190
											mg
										
									
																	
										マグネシウム
										
											260
											mg
										
									
																	
										リン
										
											660
											mg
										
									
																	
										鉄
										
											8.0
											mg
										
									
																	
										亜鉛
										
											4.1
											mg
										
									
																	
										銅
										
											1.12
											mg
										
									
																	
										マンガン
										
											2.75
											mg
										
									
																	
										ヨウ素
										
											Tr
											µg
										
									
																	
										セレン
										
											5
											µg
										
									
																	
										クロム
										
											12
											µg
										
									
																	
										モリブデン
										
											380
											µg
										
									
																	
										レチノール
										
											(0)
											µg
										
									
																	
										α-カロテン
										
											0
											µg
										
									
																	
										β-カロテン
										
											3
											µg
										
									
																	
										β-クリプトキサンチン
										
											1
											µg
										
									
																	
										β-カロテン当量
										
											4
											µg
										
									
																	
										レチノール活性当量
										
											Tr
											µg
										
									
																	
										ビタミンD
										
											(0)
											µg
										
									
																	
										α-トコフェロール
										
											1.7
											mg
										
									
																	
										β-トコフェロール
										
											1.2
											mg
										
									
																	
										γ-トコフェロール
										
											11.5
											mg
										
									
																	
										δ-トコフェロール
										
											8.6
											mg
										
									
																	
										ビタミンK
										
											27
											µg
										
									
																	
										ビタミンB1
										
											0.07
											mg
										
									
																	
										ビタミンB2
										
											0.24
											mg
										
									
																	
										ナイアシン
										
											2.2
											mg
										
									
																	
										ビタミンB6
										
											0.52
											mg
										
									
																	
										ビタミンB12
										
											(0)
											µg
										
									
																	
										葉酸
										
											220
											µg
										
									
																	
										パントテン酸
										
											1.01
											mg
										
									
																	
										ビオチン
										
											31.0
											µg
										
									
																	
										ビタミンC
										
											1
											mg
										
									
																	
										食塩相当量
										
											0
											g
										
									
																	
										アルコール
										
											0
											g
										
									
																	
										硝酸イオン
										
											-
											g
										
									
																	
										テオブロミン
										
											-
											g
										
									
																	
										カフェイン
										
											-
											g
										
									
																	
										タンニン
										
											-
											g
										
									
																	
										ポリフェノール
										
											-
											g
										
									
																	
										酢酸
										
											0
											g
										
									
																	
										調理油
										
											-
											g
										
									
																	
										有機酸
										
											-
											g
										
									
																	
										重量変化率
										
											-
											%
										
									
															
								※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定