No. 10202 魚介類 <魚類>(たら類) すけとうだら たらこ 生 <ぎょるい>(たらるい) すけとうだら たらこ なま 140 kcal

可食部 g
別名: もみじこ、すけそう、すけそうだら、すけとう

主要成分

エネルギー(kcal)
140 kcal
たんぱく質
24.0 g
脂質
4.7 g
炭水化物
0.4 g
食塩相当量
4.6 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

ナイアシン
49.5 mg
セレン
130 µg
パントテン酸
3.68 mg
ヨウ素
130 µg
ビタミンB12
18.1 µg
コレステロール
350 mg
ビタミンB1
0.71 mg
α-トコフェロール
7.1 mg
アミノ酸組成によるたんぱく質
20.5 g
ビオチン
17.6 µg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
140 kcal
たんぱく質
96 kcal
脂質
42.3 kcal
炭水化物
1.6 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定