No. 13037 乳類 <牛乳及び乳製品>(チーズ類) ナチュラルチーズ チェダー <ぎゅうにゅうおよびにゅうせいひん>(ちーずるい) なちゅらるちーず ちぇだー 423 kcal
可食部 g
主要成分
エネルギー(kcal)
423
kcal
たんぱく質
25.7
g
脂質
33.8
g
炭水化物
1.4
g
食塩相当量
2.0
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
飽和脂肪酸
20.52
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
23.4
g
レチノール
310
µg
カルシウム
740
mg
リン
500
mg
ヨウ素
20
µg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
423
kcal
たんぱく質
102.8
kcal
脂質
304.2
kcal
炭水化物
5.6
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
423
kcal
エネルギー(kJ)
1770
kJ
水分
35.3
g
たんぱく質
25.7
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
23.4
g
脂質
33.8
g
トリアシルグリセロール当量
32.1
g
飽和脂肪酸
20.52
g
一価不飽和脂肪酸
9.09
g
多価不飽和脂肪酸
0.81
g
コレステロール
100
mg
炭水化物
1.4
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
(0.4)
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
3.8
g
ナトリウム
800
mg
カリウム
85
mg
カルシウム
740
mg
マグネシウム
24
mg
リン
500
mg
鉄
0.3
mg
亜鉛
4.0
mg
銅
0.07
mg
マンガン
-
mg
ヨウ素
20
µg
セレン
12
µg
クロム
0
µg
モリブデン
7
µg
レチノール
310
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
210
µg
レチノール活性当量
330
µg
ビタミンD
0
µg
α-トコフェロール
1.6
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
12
µg
ビタミンB1
0.04
mg
ビタミンB2
0.45
mg
ナイアシン
0.1
mg
ビタミンB6
0.07
mg
ビタミンB12
1.9
µg
葉酸
32
µg
パントテン酸
0.43
mg
ビオチン
2.7
µg
ビタミンC
(0)
mg
食塩相当量
2.0
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定