No. 11276 肉類 <畜肉類>ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき とんかつ <ちくにくるい>ぶた [おおがたしゅにく] ろーす あぶらみつき とんかつ 450 kcal
可食部 g
増加した脂質量、衣等の割合: 第3章表17参照
同一試料の生の分析値: 第2章別表参照
主要成分
エネルギー(kcal)
450
kcal
たんぱく質
22.0
g
脂質
35.9
g
炭水化物
9.8
g
食塩相当量
0.3
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
ビタミンB1
0.75
mg
一価不飽和脂肪酸
18.60
g
γ-トコフェロール
7.5
mg
アミノ酸組成によるたんぱく質
18.6
g
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
450
kcal
たんぱく質
88
kcal
脂質
323.1
kcal
炭水化物
39.2
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
450
kcal
エネルギー(kJ)
1883
kJ
水分
31.2
g
たんぱく質
22.0
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
18.6
g
脂質
35.9
g
トリアシルグリセロール当量
35.1
g
飽和脂肪酸
8.90
g
一価不飽和脂肪酸
18.60
g
多価不飽和脂肪酸
6.03
g
コレステロール
60
mg
炭水化物
9.8
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
9.6
g
水溶性食物繊維
0.1
g
不溶性食物繊維
0.6
g
食物繊維総量
0.7
g
灰分
1.1
g
ナトリウム
110
mg
カリウム
340
mg
カルシウム
14
mg
マグネシウム
27
mg
リン
200
mg
鉄
0.6
mg
亜鉛
1.9
mg
銅
0.07
mg
マンガン
0.12
mg
ヨウ素
Tr
µg
セレン
23
µg
クロム
Tr
µg
モリブデン
4
µg
レチノール
11
µg
α-カロテン
(0)
µg
β-カロテン
6
µg
β-クリプトキサンチン
0
µg
β-カロテン当量
6
µg
レチノール活性当量
11
µg
ビタミンD
0.7
µg
α-トコフェロール
3.5
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
7.5
mg
δ-トコフェロール
0.2
mg
ビタミンK
16
µg
ビタミンB1
0.75
mg
ビタミンB2
0.15
mg
ナイアシン
7.0
mg
ビタミンB6
0.31
mg
ビタミンB12
0.5
µg
葉酸
6
µg
パントテン酸
0.79
mg
ビオチン
5.0
µg
ビタミンC
1
mg
食塩相当量
0.3
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
75
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定