No. 10092 魚介類 <魚類>(かつお類) 加工品 削り節 <ぎょるい>(かつおるい) かこうひん けずりぶし 351 kcal
可食部 g
試料: 包装品
主要成分
エネルギー(kcal)
351
kcal
たんぱく質
75.7
g
脂質
3.2
g
炭水化物
0.4
g
食塩相当量
1.2
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
アミノ酸組成によるたんぱく質
62.6
g
ナイアシン
37.4
mg
たんぱく質
75.7
g
ビタミンB12
21.9
µg
リン
680
mg
鉄
9.0
mg
ビタミンB2
0.57
mg
ビタミンB6
0.53
mg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
351
kcal
たんぱく質
302.8
kcal
脂質
28.8
kcal
炭水化物
1.6
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
351
kcal
エネルギー(kJ)
1469
kJ
水分
17.2
g
たんぱく質
75.7
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
62.6
g
脂質
3.2
g
トリアシルグリセロール当量
1.9
g
飽和脂肪酸
0.71
g
一価不飽和脂肪酸
0.35
g
多価不飽和脂肪酸
0.79
g
コレステロール
190
mg
炭水化物
0.4
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
3.5
g
ナトリウム
480
mg
カリウム
810
mg
カルシウム
46
mg
マグネシウム
91
mg
リン
680
mg
鉄
9.0
mg
亜鉛
2.5
mg
銅
0.43
mg
マンガン
0.05
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
24
µg
α-カロテン
0
µg
β-カロテン
0
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
0
µg
レチノール活性当量
24
µg
ビタミンD
4.0
µg
α-トコフェロール
1.1
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
(0)
µg
ビタミンB1
0.38
mg
ビタミンB2
0.57
mg
ナイアシン
37.4
mg
ビタミンB6
0.53
mg
ビタミンB12
21.9
µg
葉酸
15
µg
パントテン酸
0.97
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
Tr
mg
食塩相当量
1.2
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定