No. 10398 魚介類 <魚類>(かじき類) めかじき 焼き <ぎょるい>(かじきるい) めかじき やき 220 kcal

可食部 g
切り身(皮なし) 

主要成分

エネルギー(kcal)
220 kcal
たんぱく質
27.5 g
脂質
11.1 g
炭水化物
0 g
食塩相当量
0.3 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

アミノ酸組成によるたんぱく質
21.9 g
α-トコフェロール
6.1 mg
ナイアシン
10.1 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
220 kcal
たんぱく質
110 kcal
脂質
99.9 kcal
炭水化物
0 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定