No. 10397 魚介類 <魚類>(いわし類) 缶詰 アンチョビ <ぎょるい>(いわしるい) かんづめ あんちょび 158 kcal
可食部 g
かたくちいわし製品
液汁を除いたもの
主要成分
エネルギー(kcal)
158
kcal
たんぱく質
24.2
g
脂質
6.8
g
炭水化物
0.1
g
食塩相当量
13.1
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
ナトリウム
5200
mg
食塩相当量
13.1
g
セレン
52
µg
ヨウ素
62
µg
灰分
14.0
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
20.9
g
ビオチン
22.1
µg
ビタミンB12
14.5
µg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
158
kcal
たんぱく質
96.8
kcal
脂質
61.2
kcal
炭水化物
0.4
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
158
kcal
エネルギー(kJ)
662
kJ
水分
54.3
g
たんぱく質
24.2
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
20.9
g
脂質
6.8
g
トリアシルグリセロール当量
6.0
g
飽和脂肪酸
1.09
g
一価不飽和脂肪酸
2.84
g
多価不飽和脂肪酸
1.85
g
コレステロール
89
mg
炭水化物
0.1
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
14.0
g
ナトリウム
5200
mg
カリウム
140
mg
カルシウム
150
mg
マグネシウム
39
mg
リン
180
mg
鉄
2.6
mg
亜鉛
3.7
mg
銅
0.24
mg
マンガン
0.09
mg
ヨウ素
62
µg
セレン
52
µg
クロム
1
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
4
µg
α-カロテン
(0)
µg
β-カロテン
(0)
µg
β-クリプトキサンチン
(0)
µg
β-カロテン当量
(0)
µg
レチノール活性当量
4
µg
ビタミンD
1.7
µg
α-トコフェロール
1.9
mg
β-トコフェロール
0.1
mg
γ-トコフェロール
0.1
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
-
µg
ビタミンB1
0
mg
ビタミンB2
0.31
mg
ナイアシン
4.1
mg
ビタミンB6
0.21
mg
ビタミンB12
14.5
µg
葉酸
23
µg
パントテン酸
0.48
mg
ビオチン
22.1
µg
ビタミンC
0
mg
食塩相当量
13.1
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定