No. 17052 調味料及び香辛料類 <調味料類>(ルウ類) ハヤシルウ <ちょうみりょうるい>(るうるい) はやしるう 512 kcal
可食部 g
主要成分
エネルギー(kcal)
512
kcal
たんぱく質
5.8
g
脂質
33.2
g
炭水化物
47.5
g
食塩相当量
10.7
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
β-クリプトキサンチン
310
µg
ナトリウム
4200
mg
食塩相当量
10.7
g
飽和脂肪酸
15.62
g
灰分
11.3
g
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
512
kcal
たんぱく質
23.2
kcal
脂質
298.8
kcal
炭水化物
190
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
512
kcal
エネルギー(kJ)
2142
kJ
水分
2.2
g
たんぱく質
5.8
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
-
g
脂質
33.2
g
トリアシルグリセロール当量
31.9
g
飽和脂肪酸
15.62
g
一価不飽和脂肪酸
14.00
g
多価不飽和脂肪酸
0.88
g
コレステロール
20
mg
炭水化物
47.5
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
1.4
g
不溶性食物繊維
1.1
g
食物繊維総量
2.5
g
灰分
11.3
g
ナトリウム
4200
mg
カリウム
150
mg
カルシウム
30
mg
マグネシウム
21
mg
リン
55
mg
鉄
1.0
mg
亜鉛
0.3
mg
銅
0.12
mg
マンガン
0.32
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
(0)
µg
α-カロテン
0
µg
β-カロテン
990
µg
β-クリプトキサンチン
310
µg
β-カロテン当量
1100
µg
レチノール活性当量
95
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
2.5
mg
β-トコフェロール
0.1
mg
γ-トコフェロール
1.6
mg
δ-トコフェロール
1.1
mg
ビタミンK
0
µg
ビタミンB1
0.14
mg
ビタミンB2
0.06
mg
ナイアシン
1.0
mg
ビタミンB6
0.08
mg
ビタミンB12
0
µg
葉酸
9
µg
パントテン酸
0.29
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
0
mg
食塩相当量
10.7
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定