廃棄率

0 %

エネルギー（kcal）

484 kcal

エネルギー（kJ)

2025 kJ

水分

4.0 g

たんぱく質

10.2 g

アミノ酸組成によるたんぱく質

(8.7) g

脂質

22.8 g

トリアシルグリセロール当量

(21.7) g

飽和脂肪酸

(6.30) g

一価不飽和脂肪酸

(6.76) g

多価不飽和脂肪酸

(7.73) g

コレステロール

(0) mg

炭水化物

59.6 g

利用可能炭水化物（単糖当量）

(59.5) g

水溶性食物繊維

0.2 g

不溶性食物繊維

9.1 g

食物繊維総量

9.3 g

灰分

3.4 g

ナトリウム

570 mg

カリウム

300 mg

カルシウム

7 mg

マグネシウム

95 mg

リン

290 mg

鉄

4.3 mg

亜鉛

2.4 mg

銅

0.20 mg

マンガン

- mg

ヨウ素

- µg

セレン

- µg

クロム

- µg

モリブデン

- µg

レチノール

(0) µg

α-カロテン

3 µg

β-カロテン

91 µg

β-クリプトキサンチン

170 µg

β-カロテン当量

180 µg

レチノール活性当量

15 µg

ビタミンD

(0) µg

α-トコフェロール

3.0 mg

β-トコフェロール

0.1 mg

γ-トコフェロール

8.3 mg

δ-トコフェロール

0.4 mg

ビタミンK

- µg

ビタミンB1

0.13 mg

ビタミンB2

0.08 mg

ナイアシン

2.0 mg

ビタミンB6

0.27 mg

ビタミンB12

(0) µg

葉酸

22 µg

パントテン酸

0.46 mg

ビオチン

- µg

ビタミンC

(0) mg

食塩相当量

1.4 g

アルコール

- g

硝酸イオン

- g

テオブロミン

- g

カフェイン

- g

タンニン

- g

ポリフェノール

- g

酢酸

- g

調理油

- g

有機酸

- g

重量変化率

- %