No. 09011 藻類 かわのり 素干し かわのり すぼし 167 kcal

可食部 g
すき干ししたもの エネルギー: 暫定値 

主要成分

エネルギー(kcal)
167 kcal
たんぱく質
38.1 g
脂質
1.6 g
炭水化物
41.7 g
食塩相当量
0.2 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

61.3 mg
葉酸
1200 µg
ビタミンB2
2.10 mg
α-カロテン
2700 µg
食物繊維総量
41.7 g
β-カロテン当量
6900 µg
β-カロテン
5600 µg
リン
730 mg
たんぱく質
38.1 g
亜鉛
5.5 mg
マグネシウム
250 mg
レチノール活性当量
580 µg
β-クリプトキサンチン
92 µg
マンガン
2.07 mg
カルシウム
450 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
167 kcal
たんぱく質
152.4 kcal
脂質
14.4 kcal
炭水化物
166.8 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定