No. 10226 魚介類 <魚類>はぜ つくだ煮 <ぎょるい>はぜ つくだに 284 kcal

可食部 g

主要成分

エネルギー(kcal)
284 kcal
たんぱく質
24.3 g
脂質
3.0 g
炭水化物
39.9 g
食塩相当量
5.6 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

カルシウム
1200 mg
リン
820 mg
12.4 mg
葉酸
230 µg
コレステロール
270 mg
灰分
9.6 g
レチノール
150 µg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
284 kcal
たんぱく質
97.2 kcal
脂質
27 kcal
炭水化物
159.6 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定