No. 10140 魚介類 <魚類>(さけ・ます類) しろさけ イクラ <ぎょるい>(さけ・まするい) しろさけ いくら 272 kcal

可食部 g
別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 

主要成分

エネルギー(kcal)
272 kcal
たんぱく質
32.6 g
脂質
15.6 g
炭水化物
0.2 g
食塩相当量
2.3 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

ビタミンD
44.0 µg
ビタミンB12
47.3 µg
コレステロール
480 mg
レチノール
330 µg
α-トコフェロール
9.1 mg
パントテン酸
2.36 mg
たんぱく質
32.6 g
リン
530 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
272 kcal
たんぱく質
130.4 kcal
脂質
140.4 kcal
炭水化物
0.8 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定