No. 10046 魚介類 <魚類>(いわし類) かたくちいわし 田作り <ぎょるい>(いわしるい) かたくちいわし たづくり 336 kcal

可食部 g
別名: しこいわし、ひしこ、せぐろ、ごまめ 幼魚の乾燥品(調理前) 

主要成分

エネルギー(kcal)
336 kcal
たんぱく質
66.6 g
脂質
5.7 g
炭水化物
0.3 g
食塩相当量
1.8 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

リン
2300 mg
カルシウム
2500 mg
ビタミンB12
64.5 µg
コレステロール
720 mg
亜鉛
7.9 mg
たんぱく質
66.6 g
ナイアシン
17.0 mg
パントテン酸
3.74 mg
ビタミンD
30.0 µg
葉酸
230 µg
灰分
12.5 g
カリウム
1600 mg
マグネシウム
190 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
336 kcal
たんぱく質
266.4 kcal
脂質
51.3 kcal
炭水化物
1.2 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定