No. 17127 調味料及び香辛料類 <調味料類>(その他) ふりかけ たまご <ちょうみりょうるい>(そのた) ふりかけ たまご 450 kcal
可食部 g
主要成分
エネルギー(kcal)
450
kcal
たんぱく質
23.4
g
脂質
21.9
g
炭水化物
39.9
g
食塩相当量
9.2
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
コレステロール
420
mg
ナトリウム
3600
mg
食塩相当量
9.2
g
灰分
12.3
g
ビタミンK
220
µg
β-カロテン当量
3100
µg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
450
kcal
たんぱく質
93.6
kcal
脂質
197.1
kcal
炭水化物
159.6
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
450
kcal
エネルギー(kJ)
1883
kJ
水分
2.5
g
たんぱく質
23.4
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(20.6)
g
脂質
21.9
g
トリアシルグリセロール当量
(19.7)
g
飽和脂肪酸
(4.75)
g
一価不飽和脂肪酸
(7.72)
g
多価不飽和脂肪酸
(6.33)
g
コレステロール
420
mg
炭水化物
39.9
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
-
g
不溶性食物繊維
-
g
食物繊維総量
5.1
g
灰分
12.3
g
ナトリウム
3600
mg
カリウム
490
mg
カルシウム
390
mg
マグネシウム
120
mg
リン
490
mg
鉄
4.5
mg
亜鉛
2.9
mg
銅
0.47
mg
マンガン
-
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
100
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
3100
µg
レチノール活性当量
360
µg
ビタミンD
2.2
µg
α-トコフェロール
-
mg
β-トコフェロール
-
mg
γ-トコフェロール
-
mg
δ-トコフェロール
-
mg
ビタミンK
220
µg
ビタミンB1
0.29
mg
ビタミンB2
0.48
mg
ナイアシン
4.1
mg
ビタミンB6
0.31
mg
ビタミンB12
6.2
µg
葉酸
170
µg
パントテン酸
0.47
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
11
mg
食塩相当量
9.2
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定