No. 12020 卵類 あひる卵 ピータン あひるたまご ぴーたん 214 kcal
可食部 g
廃棄部位: 泥状物及び卵殻(卵殻: 15 %)
主要成分
エネルギー(kcal)
214
kcal
たんぱく質
13.7
g
脂質
16.5
g
炭水化物
0
g
食塩相当量
2.0
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
コレステロール
680
mg
ヨウ素
34
µg
レチノール
220
µg
セレン
29
µg
ビオチン
15.5
µg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
214
kcal
たんぱく質
54.8
kcal
脂質
148.5
kcal
炭水化物
0
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
45
%
エネルギー(kcal)
214
kcal
エネルギー(kJ)
895
kJ
水分
66.7
g
たんぱく質
13.7
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
-
g
脂質
16.5
g
トリアシルグリセロール当量
13.5
g
飽和脂肪酸
3.06
g
一価不飽和脂肪酸
8.19
g
多価不飽和脂肪酸
1.64
g
コレステロール
680
mg
炭水化物
0
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
3.1
g
ナトリウム
780
mg
カリウム
65
mg
カルシウム
90
mg
マグネシウム
6
mg
リン
230
mg
鉄
3.0
mg
亜鉛
1.3
mg
銅
0.11
mg
マンガン
0.03
mg
ヨウ素
34
µg
セレン
29
µg
クロム
Tr
µg
モリブデン
5
µg
レチノール
220
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
22
µg
レチノール活性当量
220
µg
ビタミンD
6.2
µg
α-トコフェロール
1.9
mg
β-トコフェロール
0.1
mg
γ-トコフェロール
0.5
mg
δ-トコフェロール
Tr
mg
ビタミンK
26
µg
ビタミンB1
Tr
mg
ビタミンB2
0.27
mg
ナイアシン
0.1
mg
ビタミンB6
0.01
mg
ビタミンB12
1.1
µg
葉酸
63
µg
パントテン酸
0.94
mg
ビオチン
15.5
µg
ビタミンC
(0)
mg
食塩相当量
2.0
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定