No. 11197 肉類 <畜肉類>ぶた [その他] スモークレバー <ちくにくるい>ぶた [そのた] すもーくればー 198 kcal
可食部 g
主要成分
エネルギー(kcal)
198
kcal
たんぱく質
29.6
g
脂質
7.7
g
炭水化物
2.6
g
食塩相当量
1.8
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
レチノール
17000
µg
レチノール活性当量
17000
µg
ビタミンB2
5.17
mg
パントテン酸
7.28
mg
亜鉛
8.7
mg
ナイアシン
17.8
mg
鉄
19.8
mg
コレステロール
480
mg
葉酸
310
µg
ビタミンB12
24.4
µg
ビタミンB6
0.66
mg
たんぱく質
29.6
g
銅
0.92
mg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
198
kcal
たんぱく質
118.4
kcal
脂質
69.3
kcal
炭水化物
10.4
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
198
kcal
エネルギー(kJ)
828
kJ
水分
57.6
g
たんぱく質
29.6
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
-
g
脂質
7.7
g
トリアシルグリセロール当量
4.5
g
飽和脂肪酸
1.86
g
一価不飽和脂肪酸
0.80
g
多価不飽和脂肪酸
1.65
g
コレステロール
480
mg
炭水化物
2.6
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
2.5
g
ナトリウム
690
mg
カリウム
280
mg
カルシウム
8
mg
マグネシウム
24
mg
リン
380
mg
鉄
19.8
mg
亜鉛
8.7
mg
銅
0.92
mg
マンガン
0.30
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
17000
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
(0)
µg
レチノール活性当量
17000
µg
ビタミンD
0.9
µg
α-トコフェロール
0.6
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
1
µg
ビタミンB1
0.29
mg
ビタミンB2
5.17
mg
ナイアシン
17.8
mg
ビタミンB6
0.66
mg
ビタミンB12
24.4
µg
葉酸
310
µg
パントテン酸
7.28
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
10
mg
食塩相当量
1.8
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定