No. 10356 魚介類 <いか・たこ類>(いか類) 加工品 切りいかあめ煮 <いか・たこるい>(いかるい) かこうひん きりいかあめに 318 kcal
可食部 g

主要成分
エネルギー(kcal)
318
kcal
たんぱく質
22.7
g
脂質
4.7
g
炭水化物
46.1
g
食塩相当量
2.8
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
コレステロール
360
mg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
318
kcal
たんぱく質
90.8
kcal
脂質
42.3
kcal
炭水化物
184.4
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
318
kcal
エネルギー(kJ)
1331
kJ
水分
22.8
g
たんぱく質
22.7
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(16.4)
g
脂質
4.7
g
トリアシルグリセロール当量
3.1
g
飽和脂肪酸
0.71
g
一価不飽和脂肪酸
0.78
g
多価不飽和脂肪酸
1.48
g
コレステロール
360
mg
炭水化物
46.1
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
3.7
g
ナトリウム
1100
mg
カリウム
210
mg
カルシウム
65
mg
マグネシウム
81
mg
リン
300
mg
鉄
0.8
mg
亜鉛
2.2
mg
銅
0.50
mg
マンガン
0.12
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
Tr
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
(0)
µg
レチノール活性当量
(Tr)
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
1.9
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0.3
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
(0)
µg
ビタミンB1
0.06
mg
ビタミンB2
0.10
mg
ナイアシン
7.0
mg
ビタミンB6
0.10
mg
ビタミンB12
10.0
µg
葉酸
12
µg
パントテン酸
0.17
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
(0)
mg
食塩相当量
2.8
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定