No. 15055 菓子類 <和干菓子類>ひなあられ 関東風 <わひがしるい>ひなあられ かんとうふう 400 kcal
可食部 g
部分割合: あられ 88、甘納豆 6、いり大豆 6
主要成分
エネルギー(kcal)
400
kcal
たんぱく質
5.1
g
脂質
4.3
g
炭水化物
85.3
g
食塩相当量
0.2
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
炭水化物
85.3
g
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
400
kcal
たんぱく質
20.4
kcal
脂質
38.7
kcal
炭水化物
341.2
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
400
kcal
エネルギー(kJ)
1674
kJ
水分
4.7
g
たんぱく質
5.1
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
-
g
脂質
4.3
g
トリアシルグリセロール当量
(3.9)
g
飽和脂肪酸
(0.96)
g
一価不飽和脂肪酸
(0.90)
g
多価不飽和脂肪酸
(1.90)
g
コレステロール
0
mg
炭水化物
85.3
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
0.1
g
不溶性食物繊維
1.2
g
食物繊維総量
1.3
g
灰分
0.6
g
ナトリウム
67
mg
カリウム
120
mg
カルシウム
36
mg
マグネシウム
16
mg
リン
53
mg
鉄
1.2
mg
亜鉛
0.3
mg
銅
0.07
mg
マンガン
-
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
0
µg
α-カロテン
0
µg
β-カロテン
Tr
µg
β-クリプトキサンチン
0
µg
β-カロテン当量
Tr
µg
レチノール活性当量
0
µg
ビタミンD
0
µg
α-トコフェロール
0.1
mg
β-トコフェロール
Tr
mg
γ-トコフェロール
0.8
mg
δ-トコフェロール
0.6
mg
ビタミンK
3
µg
ビタミンB1
0.06
mg
ビタミンB2
0.05
mg
ナイアシン
0.3
mg
ビタミンB6
0.04
mg
ビタミンB12
0
µg
葉酸
15
µg
パントテン酸
0.08
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
0
mg
食塩相当量
0.2
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定