No. 15056 菓子類 <和干菓子類>ひなあられ 関西風 <わひがしるい>ひなあられ かんさいふう 398 kcal
可食部 g
部分割合: あられ 100
主要成分
エネルギー(kcal)
398
kcal
たんぱく質
7.7
g
脂質
3.1
g
炭水化物
84.6
g
食塩相当量
1.5
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
モリブデン
120
µg
炭水化物
84.6
g
クロム
5
µg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
398
kcal
たんぱく質
30.8
kcal
脂質
27.9
kcal
炭水化物
338.4
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
398
kcal
エネルギー(kJ)
1663
kJ
水分
2.6
g
たんぱく質
7.7
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(6.8)
g
脂質
3.1
g
トリアシルグリセロール当量
(2.9)
g
飽和脂肪酸
(0.99)
g
一価不飽和脂肪酸
(0.72)
g
多価不飽和脂肪酸
(1.08)
g
コレステロール
0
mg
炭水化物
84.6
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
0
g
不溶性食物繊維
1.3
g
食物繊維総量
1.3
g
灰分
1.9
g
ナトリウム
580
mg
カリウム
46
mg
カルシウム
33
mg
マグネシウム
34
mg
リン
48
mg
鉄
2.8
mg
亜鉛
2.4
mg
銅
0.38
mg
マンガン
1.37
mg
ヨウ素
9
µg
セレン
7
µg
クロム
5
µg
モリブデン
120
µg
レチノール
0
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
0
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
(0)
µg
レチノール活性当量
(0)
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
0.1
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
(0)
µg
ビタミンB1
0.04
mg
ビタミンB2
0.08
mg
ナイアシン
0.3
mg
ビタミンB6
0.09
mg
ビタミンB12
Tr
µg
葉酸
16
µg
パントテン酸
1.02
mg
ビオチン
2.4
µg
ビタミンC
0
mg
食塩相当量
1.5
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定