No. 15131 菓子類 <菓子パン類>チョコパン 薄皮タイプ <かしぱんるい>ちょこぱん うすかわたいぷ 348 kcal
可食部 g
ミニチョコパン
部分割合: パン 31、チョコクリーム 69
主要成分
エネルギー(kcal)
348
kcal
たんぱく質
5.5
g
脂質
18.7
g
炭水化物
39.5
g
食塩相当量
0.6
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
ポリフェノール
0.1
g
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
348
kcal
たんぱく質
22
kcal
脂質
168.3
kcal
炭水化物
158
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
348
kcal
エネルギー(kJ)
1457
kJ
水分
35.0
g
たんぱく質
5.5
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(4.6)
g
脂質
18.7
g
トリアシルグリセロール当量
(17.8)
g
飽和脂肪酸
(7.14)
g
一価不飽和脂肪酸
(7.58)
g
多価不飽和脂肪酸
(2.31)
g
コレステロール
8
mg
炭水化物
39.5
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
(39.8)
g
水溶性食物繊維
0.4
g
不溶性食物繊維
0.5
g
食物繊維総量
0.9
g
灰分
1.3
g
ナトリウム
260
mg
カリウム
180
mg
カルシウム
98
mg
マグネシウム
20
mg
リン
100
mg
鉄
0.5
mg
亜鉛
0.6
mg
銅
0.09
mg
マンガン
-
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
17
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
52
µg
レチノール活性当量
21
µg
ビタミンD
1.7
µg
α-トコフェロール
-
mg
β-トコフェロール
-
mg
γ-トコフェロール
-
mg
δ-トコフェロール
-
mg
ビタミンK
8
µg
ビタミンB1
0.06
mg
ビタミンB2
0.14
mg
ナイアシン
0.5
mg
ビタミンB6
0.03
mg
ビタミンB12
-
µg
葉酸
13
µg
パントテン酸
0.57
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
Tr
mg
食塩相当量
0.6
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
Tr
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
0.1
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定