No. 01059 穀類 こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ こむぎ [そくせきめんるい] ちゅうかすたいるそくせきかっぷめん あぶらあげ 448 kcal
可食部 g
別名: カップラーメン
添付調味料等を含む
主要成分
エネルギー(kcal)
448
kcal
たんぱく質
10.7
g
脂質
19.7
g
炭水化物
56.9
g
食塩相当量
6.9
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
δ-トコフェロール
3.6
mg
β-トコフェロール
0.4
mg
α-カロテン
61
µg
ビタミンB1
0.68
mg
ナトリウム
2700
mg
食塩相当量
6.9
g
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
448
kcal
たんぱく質
42.8
kcal
脂質
177.3
kcal
炭水化物
227.6
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
448
kcal
エネルギー(kJ)
1874
kJ
水分
5.0
g
たんぱく質
10.7
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
-
g
脂質
19.7
g
トリアシルグリセロール当量
19.3
g
飽和脂肪酸
8.72
g
一価不飽和脂肪酸
7.42
g
多価不飽和脂肪酸
2.28
g
コレステロール
34
mg
炭水化物
56.9
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
1.3
g
不溶性食物繊維
1.0
g
食物繊維総量
2.3
g
灰分
7.7
g
ナトリウム
2700
mg
カリウム
210
mg
カルシウム
190
mg
マグネシウム
27
mg
リン
120
mg
鉄
1.3
mg
亜鉛
0.6
mg
銅
0.15
mg
マンガン
0.57
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
3
µg
α-カロテン
61
µg
β-カロテン
270
µg
β-クリプトキサンチン
6
µg
β-カロテン当量
300
µg
レチノール活性当量
28
µg
ビタミンD
Tr
µg
α-トコフェロール
2.4
mg
β-トコフェロール
0.4
mg
γ-トコフェロール
3.5
mg
δ-トコフェロール
3.6
mg
ビタミンK
7
µg
ビタミンB1
0.68
mg
ビタミンB2
0.53
mg
ナイアシン
1.0
mg
ビタミンB6
0.07
mg
ビタミンB12
0.2
µg
葉酸
21
µg
パントテン酸
0.52
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
1
mg
食塩相当量
6.9
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定