No. 01060 穀類 こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば こむぎ [そくせきめんるい] ちゅうかすたいるそくせきかっぷめん あぶらあげ やきそば 436 kcal
可食部 g
別名: カップラーメン
添付調味料等を含む
主要成分
エネルギー(kcal)
436
kcal
たんぱく質
8.4
g
脂質
18.9
g
炭水化物
58.1
g
食塩相当量
3.8
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
β-トコフェロール
0.4
mg
ビタミンB2
0.72
mg
δ-トコフェロール
2.0
mg
ビタミンB1
0.56
mg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
436
kcal
たんぱく質
33.6
kcal
脂質
170.1
kcal
炭水化物
232.4
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
436
kcal
エネルギー(kJ)
1824
kJ
水分
10.0
g
たんぱく質
8.4
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
-
g
脂質
18.9
g
トリアシルグリセロール当量
15.8
g
飽和脂肪酸
5.36
g
一価不飽和脂肪酸
6.92
g
多価不飽和脂肪酸
2.86
g
コレステロール
1
mg
炭水化物
58.1
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
0.9
g
不溶性食物繊維
1.5
g
食物繊維総量
2.4
g
灰分
4.6
g
ナトリウム
1500
mg
カリウム
190
mg
カルシウム
190
mg
マグネシウム
28
mg
リン
74
mg
鉄
1.1
mg
亜鉛
0.4
mg
銅
0.13
mg
マンガン
0.69
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
0
µg
α-カロテン
6
µg
β-カロテン
75
µg
β-クリプトキサンチン
0
µg
β-カロテン当量
78
µg
レチノール活性当量
7
µg
ビタミンD
0
µg
α-トコフェロール
2.2
mg
β-トコフェロール
0.4
mg
γ-トコフェロール
2.4
mg
δ-トコフェロール
2.0
mg
ビタミンK
14
µg
ビタミンB1
0.56
mg
ビタミンB2
0.72
mg
ナイアシン
0.8
mg
ビタミンB6
0.04
mg
ビタミンB12
Tr
µg
葉酸
13
µg
パントテン酸
0.40
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
1
mg
食塩相当量
3.8
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定