No. 01080 穀類 こめ [水稲穀粒] 玄米 こめ [すいとうこくつぶ] げんまい 353 kcal

可食部 g
うるち米 

主要成分

エネルギー(kcal)
353 kcal
たんぱく質
6.8 g
脂質
2.7 g
炭水化物
74.3 g
食塩相当量
0 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

利用可能炭水化物(単糖当量)
78.4 g
モリブデン
64 µg
マンガン
2.06 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
353 kcal
たんぱく質
27.2 kcal
脂質
24.3 kcal
炭水化物
297.2 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定