No. 01148 穀類 こむぎ [パン類] ベーグル こむぎ [ぱんるい] べーぐる 275 kcal
可食部 g
主要成分
エネルギー(kcal)
275
kcal
たんぱく質
9.6
g
脂質
2.0
g
炭水化物
54.6
g
食塩相当量
1.2
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
利用可能炭水化物(単糖当量)
50.3
g
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
275
kcal
たんぱく質
38.4
kcal
脂質
18
kcal
炭水化物
218.4
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
275
kcal
エネルギー(kJ)
1151
kJ
水分
32.3
g
たんぱく質
9.6
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
8.1
g
脂質
2.0
g
トリアシルグリセロール当量
1.9
g
飽和脂肪酸
0.71
g
一価不飽和脂肪酸
0.48
g
多価不飽和脂肪酸
0.63
g
コレステロール
-
mg
炭水化物
54.6
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
50.3
g
水溶性食物繊維
1.2
g
不溶性食物繊維
1.3
g
食物繊維総量
2.5
g
灰分
1.4
g
ナトリウム
460
mg
カリウム
97
mg
カルシウム
24
mg
マグネシウム
24
mg
リン
81
mg
鉄
1.3
mg
亜鉛
0.7
mg
銅
0.11
mg
マンガン
0.45
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
-
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
-
µg
レチノール活性当量
-
µg
ビタミンD
-
µg
α-トコフェロール
0.2
mg
β-トコフェロール
0.1
mg
γ-トコフェロール
Tr
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
-
µg
ビタミンB1
0.19
mg
ビタミンB2
0.08
mg
ナイアシン
2.0
mg
ビタミンB6
0.06
mg
ビタミンB12
-
µg
葉酸
47
µg
パントテン酸
0.28
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
-
mg
食塩相当量
1.2
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定