No. 01153 穀類 こめ [水稲穀粒] 発芽玄米 こめ [すいとうこくつぶ] はつがげんまい 356 kcal

可食部 g
うるち米 試料: ビタミンB1強化品含む 

主要成分

エネルギー(kcal)
356 kcal
たんぱく質
6.5 g
脂質
3.3 g
炭水化物
74.3 g
食塩相当量
0 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

利用可能炭水化物(単糖当量)
76.2 g
マンガン
2.07 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
356 kcal
たんぱく質
26 kcal
脂質
29.7 kcal
炭水化物
297.2 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定