No. 04065 豆類 ひよこまめ 全粒 乾 ひよこまめ ぜんりゅう かん 374 kcal

可食部 g
別名: チックピー、ガルバンゾー 

主要成分

エネルギー(kcal)
374 kcal
たんぱく質
20.0 g
脂質
5.2 g
炭水化物
61.5 g
食塩相当量
0 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

モリブデン
150 µg
葉酸
350 µg
不溶性食物繊維
15.1 g
ビタミンB6
0.64 mg
ビオチン
21.4 µg
γ-トコフェロール
7.7 mg
食物繊維総量
16.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)
41.3 g
カリウム
1200 mg
パントテン酸
1.77 mg
0.84 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
374 kcal
たんぱく質
80 kcal
脂質
46.8 kcal
炭水化物
246 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定