No. 04088 豆類 だいず [豆腐・油揚げ類] ろくじょう豆腐 だいず [とうふ・あぶらあげるい] ろくじょうとうふ 347 kcal

可食部 g

主要成分

エネルギー(kcal)
347 kcal
たんぱく質
34.7 g
脂質
21.5 g
炭水化物
3.8 g
食塩相当量
11.0 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

δ-トコフェロール
5.1 mg
γ-トコフェロール
15.1 mg
マンガン
3.83 mg
ナトリウム
4300 mg
食塩相当量
11.0 g
β-トコフェロール
0.5 mg
たんぱく質
34.7 g
灰分
13.5 g
カルシウム
660 mg
リン
590 mg
亜鉛
4.6 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
347 kcal
たんぱく質
138.8 kcal
脂質
193.5 kcal
炭水化物
15.2 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定